Il segreto dell’autocontrollo: 14 consigli della psicologa Kelly McGonigal
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Doomscrolling e Doomsurfing, che cosa sono? Avete mai sentito nominare questi due termini anglosassoni?
Il "doomscrolling", a volte indicato anche come "doomsurfing", è un fenomeno psichico compulsivo per cui si scorre o si naviga costantemente sui social media e su altri siti di notizie per tenersi aggiornati sulle ultime novità, anche (e, a quanto pare, soprattutto) se le notizie sono negative.
Pare che gli esseri umani siano particolarmente atratti dalle notizie negative e dalle "sciagure"..... qual è il meccanismo mentale che sta alla base di questo comportamento?
In tempi di crisi e di incertezza, alcuni di noi prestano maggiore attenzione alle notizie, in cerca di risposte. E questo potrebbe non sorprendervi, ma dobbiamo dirlo: molte notizie sono negative. Eppure continuiamo a scorrere, a leggere un articolo dopo l'altro, incapaci di allontanarci dalle informazioni che ci deprimono.
#doomscrolling #doomsurfing

Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.

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La guerra tra Russia e Ucraina sta coinvolgendo per la prima volta nella storia un territorio in cui sono site diverse centrali nucleari.
I russi hanno occupato la centrale di Zaporizhzhia, in Ucraina, e un violento combattimento si è svolto nel piazzale della centrale nucleare.
Una guerra a ridosso delle centrali nucleari, che rischi comporta?

#guerra #russia #ucraina
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Cosa accade nel mondo?
Comprendere ciò che ogni giorno accade intorno a noi non è semplice.
Cerchiamo di decodificare la realtà attraverso le ultime scoperte scientifiche, le grandi storie del passato, semplici curiosità e teorie ai limiti della conoscenza.
Raccontare il mondo e cercare di comprendere ciò che ci circonda è un affascinante viaggio grande quanto tutto l'universo.
Ogni settimana potrai seguire i nostri aggiornamenti e potrai imparare con leggerezza sempre qualcosa di nuovo e stimolante.
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Gli scienziati russi hanno scavato il buco più profondo, cosa hanno scoperto?
Ad oggi conosciamo molto bene la superficie terrestre, ma quello che sta al di sotto è molto meno conosciuto, per questo negli anni '60 gli scienziati russi hanno deciso di scavare il pozzo più profondo mai realizzato, il pozzo di Kola e sorprese, scoperte scientifiche e misteri non si sono fatti attendere.

Possiamo dividere il sottosuolo del nostro pianeta in tre strati: la crosta, il mantello e il nucleo.
Nel mantello gli scienziati hanno individuato delle strane anomalie, delle zone molto calde e dense sembrano galleggiare nel sottosuolo terrestre e gli agglomerati più grandi sono addirittura in grado di alterare il campo magnetico del pianeta.
L'origine di questa misteriose masse non è ancora del tutto chiaro, gli scienziati ipotizzano che possano essere i resti di un antico pianeta, Theia, un misterioso pianeta che milioni di anni fa si è scontrato con la Terra.
L'impatto tra i due pianeti avrebbe rivoluzionato la storia del nostro pianeta e avrebbe dato vita alla Luna.
Questa ipotesi è stata in parte confermata dagli scienziati russi che a Kola hanno realizzato il pozzo più profondo della Terra.
Le rocce estratte dal sottosuolo avrebbero le stesse proprietà delle rocce portate dagli astronauti delle missioni Apollo dalla Luna, questo sembrerebbe confermare l'ipotesi che la Luna si sia creata dopo che la Terra ha impattato con un altro pianeta.
Ma il pozzo di Kola nasconde anche altri segreti, i ricercatori sono stati in grado di scavare sino all'incredibile profondità di 12 mila metri, ma raggiunto questo obiettivo, per una serie di inspiegabili incidenti non si è più stati in grado di proseguire.


00:48 Cosa si nasconde sotto la superficie della Terra
01:50 Anomalie magnetiche nel mantello terrestre
02:49 un pianeta misterioso nel sottosuolo terrestre
04:08 il foro più profondo della Terra (il pozzo di KOLA)
05:35 Uno strano incidente nel pozzo di Kola
06:03 Una misteriosa registrazione, la porta dell'inferno
06:55 Importanti scoperte scientifiche nel pozzo di Kola

#pozzodikola #ilbucopiùprofondo #scoperte

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🧠 CODICE ESTINZIONE – LA GUERRA GLOBALE PER IL CONTROLLO DELL’INTELLIGENZA ARTIFICIALE È INIZIATA

Elon Musk offre 100 miliardi per acquistare OpenAI.
La Commissione Europea lancia InvestAI, un fondo da 200 miliardi per l’IA sovrana.

Israele utilizza l’IA Lavender per attacchi mirati a Gaza.
Il Vaticano pubblica un documento sull’anima umana e l’intelligenza artificiale.

Donald Trump attiva il Progetto Stargate per anticipare guerre future con IA militari predittive.

La Cina integra l’IA nella sorveglianza genetica delle masse.

In questo video inchiesta parliamo del conflitto nascosto che sta ridefinendo l’equilibrio globale, dove governi, colossi tecnologici e poteri oscuri si stanno contendendo il dominio sull’unica arma che può cambiare il destino dell’umanità: l’intelligenza artificiale.

🧬 Cosa c’è dietro ai nuovi modelli open source cinesi?
🎯 Perché Meta e WhatsApp stanno integrando IA che profilano in tempo reale gli utenti?

🛰️ Che cos’è “Sentient”, il cervello orbitale dell’intelligence americana?

☢️ E quanto è reale la minaccia nucleare automatizzata del sistema russo Perimeter, conosciuto come "Dead Hand"?

➡️ Inchieste, fonti ufficiali, nomi, progetti segreti e scenari futuri in un solo video.

🎥 Se ti interessano geopolitica, IA, guerra cognitiva e informazione indipendente: sei nel posto giusto.

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🔍 TAG

#intelligenzaartificiale #ai2025 #guerraia #lavender #openai #investai #stargate #trumpia #israeleia #iacinese #whatsappai #geopolitica #codiceestinzione #sorveglianza #metaai #deepseek #sentient #deadhand

I social media hanno effettivamente trasformato il modo in cui gli specialisti della salute mentale si presentano e comunicano con il pubblico. Questo cambiamento ha due facce: da un lato, la possibilità di raggiungere un pubblico più vasto e di divulgare informazioni importanti; dall'altro, il rischio di perdere l'umiltà e di presentare un'immagine eccessivamente assertiva.

La natura dei social media incoraggia, infatti, la costruzione di un'identità online forte e distintiva. In questo contesto, gli specialisti della salute mentale possono sentirsi spinti a enfatizzare le proprie competenze e successi per distinguersi in un mare di voci. Questa enfasi sull'auto-promozione può portare ad una rappresentazione di sé stessi che può apparire non solo assertiva, ma talvolta anche arrogante. Inoltre, la natura spesso superficiale dei social media può indurre a semplificare messaggi complessi, correndo il rischio di trasmettere informazioni incomplete o fuorvianti.

Un'altra sfida è la tentazione di dare risposte immediate e definitive a questioni che richiederebbero invece un approccio più maturo e riflessivo. Questa tendenza può essere particolarmente problematica nel campo della salute mentale, dove le questioni sono spesso complesse e richiedono un'analisi approfondita e personalizzata.

In sintesi, sebbene i social media offrano opportunità significative per la divulgazione e l'educazione in ambito di salute mentale, esiste anche il rischio che alcuni professionisti perdano di umiltà e adottino un approccio eccessivamente assertivo nella loro comunicazione online. È fondamentale, quindi, che gli specialisti mantengano un equilibrio, promuovendo l'accuratezza e la profondità delle informazioni e preservando un atteggiamento di umiltà e apertura al dialogo.
#psichiatria #psicologia

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Con le ultime polemiche relative al fatto se mettere o meno la dizione "Nuoce Gravemente alla Salute" sulle bottiglie di vino, siamo ripoartiti con le sciocchezze intorno alle bevande alcoliche.....
“Bere ma con Moderazione” è un consiglio che i medici NON devono dare ai loro pazienti per ragioni scientifiche e basate sulle evidenze.
L'unico consiglio che un medico serio deve dare ai pazienti è che se bevi poco alcol subirai pochi danni e se ne bevi molto subirai molti danni.
Inoltre bevendo alcol si è SEMPRE a rischio di sviluppare una dipendenza o un utilizzo patologico.
#alcol #shorts

Lo zucchero, o meglio gli zuccheri, contenuti in tantissimi, e insospettabili, alimenti, nuocciono alla salute, provocando infiammazioni silenti alla base di molte malattie, fra cui anche tumori e patologie neurodegenerative come l'Alzheimer. Ma come agiscono esattamente gli zuccheri nel nostro organismo e come possiamo imparare a capire in quali alimenti si trovano per ridurne così l'uso e preservare il nostro benessere?
Ci spiega come farlo il dottor Attilio Speciani, grande esperto della materia, medico, immunologo clinico e specialista in Allergologia, docente a contratto del Master Nutrizione Università di Pavia e direttore scientifico di GEKLab, centro che porta avanti un importante lavoro proprio in un’ottica di prevenzione e benessere a 360 gradi.

Se vuoi approfondire, leggi l'articolo su Wise Society: https://wisesociety.it/video/a....ttilio-speciani-cosi

Testi e intervista: Vincenzo Petraglia
Riprese: Fabio Restelli

Di NAD+ ne parlano tutti, ma solo per provare a venderti quegli integratori che DOVREBBERO innalzare la sua concentrazione nel corpo umano. Ma come stanno realmente le cose? Funzionano quegli integratori? E le terapie infusive endovena?

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Il nicotinamide adenina dinucleotide (NAD+) è un cofattore presente in tutte le cellule vive, essenziale per numerosi processi biologici, tra cui il metabolismo energetico, la riparazione del DNA, la regolazione dell'espressione genica e il mantenimento dell'integrità cellulare.

Nel contesto della ricerca sulla longevità, il NAD+ ha attirato notevole attenzione per il suo ruolo potenziale nel promuovere la salute e nel rallentare i processi di invecchiamento. Tuttavia, intorno a questa molecola si sono sviluppati numerosi miti e interpretazioni poco scientifiche.

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La ricerca sull'efficacia e la sicurezza di tali supplementi nell'uomo è ancora in corso. Mentre studi preclinici hanno mostrato risultati promettenti, i dati clinici sull'uomo sono limitati e inconcludenti. Inoltre, la biodisponibilità e la cinetica metabolica di questi composti nel corpo umano sono complesse e non completamente comprese, sollevando interrogativi su dosaggio ottimale, frequenza di somministrazione e potenziali effetti collaterali a lungo termine.
#nmn #lifestylemedicine #integratorialimentari

Per saperne di più, su questo e su molti altri argomenti, resta in contatto con il Dr. Valerio Rosso:

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Se miliardi di stelle popolano l'universo, come mai il cielo notturno ci appare buio? La luce di miliardi di stelle dovrebbe illuminare il cielo costantemente, come mai questo non avviene?
Questa che appare come una domanda banale, in realtà è una questione che è stata molto discussa dagli studiosi nel corso degli anni.
#perchéilcieloèbuio

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Può un uomo salvare il mondo dalla guerra nucleare?
Russia, 26 settembre 1983.
Il tenente colonnello Stanislav Petrov è di turno nel bunker Serpukhov 15, deve sorvegliare i satelliti militari che controllano lo spazio aereo russo da un possibile attacco statunitense.
In quella lunga notte il tenente colonnello salverà il mondo da una disastrosa guerra nucleare.


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Nel 2011 un violento terremoto ha generato un grande tsunami, lo tsunami ha investito anche la centrale nucleare di Fukushima causando un disastro nucleare.
A diversi anni dal catastrofico evento la situazione è tutt'altro che risolta, il Giappone vorrebbe riversare in mare le acque radioattive utilizzate per raffreddare i noccioli esplosi durante l'evento del 2011, ma è pericoloso?
Questa scelta che impatto avrà nell'ecosistema degli oceani?
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Tratto dal Canale: MegaChannelZero

( http://www.youtube.com/watch?v=9WYdSU9uPsk&feature=player_embedded)

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Nasa, ESA e JAXA hanno lanciato una nuova piattaforma on line per monitorare la pandemia.
Uno strumento utile per studiare e contrastare l’impatto della pandemia a breve lungo termine.
Ecco il sito per il monitoraggio: eodashboard.org
#covid-19 #earthobservingdashboard #coronavirus



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In una recente intervista, Obama ha parlato di Ufo.
Durante il programma TV The Late Show, Obama ha affermato che gli UFO esistono.
Oggetti volanti (UFO o Uap) a cui ancora non sappiamo dare una spiegazione, ed è necessario che il fenomeno sia indagato
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La musica è una forma espressiva che accomuna tutte le civiltà della Terra, non esiste popolo che non abbia una propria tradizione musicale.
Ma quale è la sua origine e perché ha accompagnato e accompagna l'uomo nella sua storia?

Le prime forme musicali potrebbero essere più antiche del linguaggio e della parola, secondo gli archeologici le prime forme di musica possono essere datate già intorno al paleolitico circa 50.000 anni fa.
La musica ha dunque accompagnato l'uomo attraverso i millenni, ma perché?
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Il clima estremo della terra è stato registrato grazie alle stazioni meteorologiche sparse sul pianeta che hanno misurato i recor climatici.
Nonostante la terra sia il pianeta del sistema solare che ha le condizioni climatiche più adatte alla vita persistono temperature che mettono in pericolo la sopravvivenza della vita.
Ecco i record storici:

#record #caldo #freddo
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