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realtaeffettiva
46 Visualizzazioni · 2 anni fa

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L'uomo sin dall'antichità ha sognato di poter controllare le condizioni meteorologiche a proprio piacimento, sono stati realizzati rituali, si è danzato e pregato con lo scopo di avere più o meno pioggia, caldo o freddo.
Ma con il progresso tecnologico degli ultimi secoli il clima è realmente manipolabile?
Uragani, alluvioni, siccità, possono essere il frutto di una avanzata tecnologia che ha come obiettivo il controllo del clima sulla terra?
Il progetto Haarp, le scie chimiche, di cui molto si è dibattuto su internet, sono solo alcuni dei mezzi con il quale si sta manipolando il clima?


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Cosa accade nel mondo?
Comprendere ciò che ogni giorno accade intorno a noi non è semplice.
Cerchiamo di decodificare la realtà attraverso le ultime scoperte scientifiche, le grandi storie del passato, semplici curiosità e teorie ai limiti della conoscenza.
Raccontare il mondo e cercare di comprendere ciò che ci circonda è un affascinante viaggio grande quanto tutto l'universo.
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realtaeffettiva
22 Visualizzazioni · 2 anni fa

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Antichi astronauti hanno visitato la terra e hanno influenzato la nostra cultura?
È questa una delle teorie più controverse e affascinanti degli ultimi anni.
Secondo i sostenitori della teoria, le antiche religioni potrebbero essere spiegate come una testimonianza di un possibile contatto alieno che gli uomini dell’antichità ebbero con una razza extraterrestre.
È una teoria che stravolge la storia così come la conosciamo, ma innanzitutto è plausibile l’idea che esseri con conoscenze superiori possano essere scambiati da una civiltà meno evoluta per divinità?
Il culto del cargo potrebbe essere una risposta.

00:00 Antichi astronauti hanno visitato la Terra?
1:10 Una civiltà superiore può essere confusa per una divinità?
1:37 Cosa è Il culto del Cargo
3:34 Il culto del Cargo nell'antichità


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realtaeffettiva
12 Visualizzazioni · 2 anni fa

Genitori e Figli, non è semplice fornire regole e indirizzi di comportamento quando si parla di esperienze di dipendenza condivise..... come un tempo non era facile dissuadere i figli dal fumare quando la maggior parte dei genitori fumava, allo stesso modo è difficile stabilire regole sull'utilizzo di computer, smartphone e videogiochi quando gli stessi genitori subiscono la pressione della dipendenza digitale.
Come si fa a stabilire delle regole sull'utilizzo degli smartphone? E sull'utilizzo dei videogame?
#videogiochi #smartphone

realtaeffettiva
17 Visualizzazioni · 1 anno fa

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00:00 introduzione
02:22 livelli di spermidina nel tempo
05:08 i migliori benefici
06:14 alimenti ricchi di spermidina
06:46 quanta prenderne
07:50 quali test anti-demenza fare
08:00 è utile anche a chi...

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🔥 Vene varicose: esercizi: https://youtu.be/N8nJ6sOFMy8

🔥 Testosterone: https://youtu.be/HCr4RGRVk2A

🔥Pancia gonfia: https://youtu.be/PgAhISzGolM

🔥 6 alimenti antiinfiammatori: https://youtu.be/6xhMueVA8kk

🔥 Dormire_ https://youtu.be/T3mF-tkwUIE

🔥 Come fermare l'invecchiamento: https://youtu.be/-TvLBGU0C1o

🔥 5 esercizi per cambiare la postura: https://youtu.be/5XOUrAdUWfk

🔥 braccia a tendina: curala in 3 minuti al giorno: https://youtu.be/LaiQlVhysVE

🔥 Come scrocchiare la schiena da soli: https://youtu.be/xX3srl_kFK4

🔥 Come bruciare il grasso addominale: https://youtu.be/Y7P2NbnVUlQ

🔥 Come sbloccare il collo con 1 sola manovra: https://youtu.be/Y7P2NbnVUlQ

🔥 Dormire: 3 posizioni da evitare: https://youtu.be/U-UQ6tTk_QA

🔥 Allenati cosi 3 minuti sarà come 45 minut: https://youtu.be/ccdDsL-gUhw

🔥Acufene: https://youtu.be/qxIlVhmk3ag

🔥 Ginnastica per nonni: https://youtu.be/4XNqgUtP1h0

🔥 Postura corretta in 1 sola manovra: https://youtu.be/Bp1mqJRQkS0

🔥 Digiuno intermittente: https://youtu.be/Idvd_9LklYc

🔥 Ernia L4-L5 L5-S1 esercizi: https://youtu.be/MJkYlQGp1Rc

🔥 Cura la gobba in 3 minuti al giorno: https://youtu.be/qmH9Nxu1ZK4

🔥 4 colpevoli che ti rubano l'energia: https://youtu.be/PNgIS5nis7U

🔥 Discopatia lombare: https://youtu.be/r-MrwtNartc

🔥Migliora la vista: esercizi: https://youtu.be/Cg2zir1trak

🔥 Serotonina: come produrla: https://youtu.be/P0jPXsgdPhE

🔥 Ginnastica per nonni eserczi per le gambe: https://youtu.be/vZ3X-qSisD0

****Si prega di notare il seguente disclaimer medico:
guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi.

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realtaeffettiva
27 Visualizzazioni · 1 anno fa

Deepseek r1 è uno dei modelli più forti del mercato ormai. In questo video, costruisco un agente AI su N8N che utilizza come modello proprio Deepseek r1.

Template dell'agente Deepseek e Risorse citate nel video💡: https://subscribepage.io/riccardobellicontarini
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realtaeffettiva
11 Visualizzazioni · 2 anni fa

Perchè divulgare la psichiatria on line? Chi dovrebbe divulgare la psichiatria on line in Italia?
Come è accaduto in molti altri ambiti del sapere medico, se la divulgazione medico-scientifica non verrà presa direttamente in mano dai medici accadrà che molte altre figure "di confine" come guru, santoni, opinionisti ed esperti improvvisati di vario genere se ne occupino al loro posto.
In poche parole per divulgare la medicina on line in Italia e nel Mondo deve nascere la figura del medico-influencer che possieda, oltre alle conoscenze mediche specifiche per la sua specialità, anche tutte quelle competenze trasversali di tipo comunicativo che permetteranno di entrare in contatto efficacemente con il grande pubblico.
Si chiama anche "comunicazione digitale della salute" e rappresenterà nel prossimo futuro una delle più efficaci strategie di prevenzione in medicina.
#psichiatria #divulgazione

Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.

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Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com

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realtaeffettiva
10 Visualizzazioni · 2 anni fa

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Perché la nostra voce non ci piace? quante volte ci è capitato di dire: è questa la mia voce? Bhe i motivi per cui avviene questo sono diversi, ma siamo sicuri che la nostra voce non ci piace? e se fosse il contrario?

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realtaeffettiva
10 Visualizzazioni · 2 anni fa

NASA: Una strana luce sulla Luna lascia gli astronauti e gli scienzati increduli

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NASA: Una strana luce sulla Luna lascia gli astronauti e gli scienzati increduli.
Durante la missione Apollo 8 nel dicembre del 1968, i tre astronauti Frank Borman, James Lovell, William Anders sono testimoni di un incredibile avvistamento sulla Luna. Di cosa si tratta?
Apollo 8 è la prima missione della NASA a portare uomini in orbita sulla Luna. Per la prima volta nella storia dell'umanità i tre astronauti dell'Apollo potranno vedere e fotografare il lato oscuro della Luna.
A causa del suo movimento sincrono con la Terra, è impossibile vedere dal nostro pianta più del 60% del suolo lunare.
Cosa c'è nella parte nascosta della Luna?
I registratori a bordo dell'Apollo registrano la spontanea reazione di stupore dei tre astronauti. I tecnici della NASA trascriveranno le straordinarie parole dell'equipaggio. L'avvistamento delle strani luci sul suolo lunare ha impegnato per anni gli scienziati alla ricerca di una possibile risposta.
La missione Apollo 8 verificatasi durante il periodo di Natale del 1968 è ricordata anche per il messaggio degli astronauti a tutti gli abitanti della Terra.
Fece scalpore e sollevò critiche la decisione dell'equipaggio della Apollo VIII di leggere il capitolo della Genesi in diretta e contemporaneamente fare gli auguri di buon Natale.

CAPITOLI
00:22 Mesaggio di Natale alla Terra Apolo 8
01:08 21 dicembre 1968 - Missione Apollo 8
02:14 Perché la Luna mostra solo una faccia? Il lato oscuro della Luna
02:33 1 ottobre 1959 Missione Luna 3 sovietica
02:51 Missione Apollo 8, primi uomini a vedere il lato oscuro della Luna
03:14 Apollo 8 fotografa il lato oscuro della Luna
03:42 Astronauti Apollo 8 vedono strane luci sulla Luna
04:41 Cosa hanno visto gli astronauti sulla Luna
05:35 Peter Shultz eruzioni fredde sulla Luna
06:11 registrazione astronauta - vi informo che c'è un babbo natale
06:42 due misteriose fotografie fatte dagli astronauti dell'Apollo 8
07:18 Lettura della Genesi (Bibbia) da parte degli astronauti dell'Apollo

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playlist scoperte scientifiche »» https://youtu.be/R8MZRP066n4

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#misteri #scienza #sahara

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realtaeffettiva
21 Visualizzazioni · 2 anni fa

Perché tutti vogliono andare su Marte? Le prossime missioni sul pianeta rosso

Negli ultimi mesi gli Stati Uniti con la missione #Mars2020 e il Rover #Perseverance , la #Cina con la missione “domande al cielo" e gli Emirati Arabi con la missione "Al amal" (la speranza) hanno iniziato il lungo viaggio per portare le loro sonde su #Marte
Perché tutti vogliono andare su Marte?
I motivi sono molteplici.
#marte #missionemarte #ustory

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realtaeffettiva
12 Visualizzazioni · 2 anni fa

❤️Ascolta "NOVA" l'ultimo album musicale di Valerio Rosso: https://bit.ly/36lFh3I

"SABBIA": questo è il video basato sulla seconda traccia di NOVA di Valerio Rosso. Si tratta di un brano synthwave vs. synthpop basato fortemente su alcuna musica dance degli anni 80. Ma molto più raffinato.... ✌️😃
"NOVA" è il nuovo album musicale di Valerio Rosso, psichiatra, blogger e YouTuber, uscito il 29 Settembre 2020 su tutte le principali piattaforma di streaming musicale.
Questo video è ambientato sulle immagini di alcuni luoghi abbandonati nel deserto intorno a Dubai dove la solitudine si sposa con un senso inaspettato di rinascita.... vediamo se anche a voi queste immagini fanno lo stesso effetto positivo e rincuorante che hanno fatto a me?! Aspetto i commenti! ✌️😃👾🌊
#nova #valeriorosso #dubai #deserto

realtaeffettiva
13 Visualizzazioni · 2 anni fa

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#uap #shorts #ufo #nasa
La NASA ha comunicato che inizierà a indagare sul fenomeno UFO (UAP) coinvolgendo esperti scientifici.
Alla fine della indagine che inizierà ad ottobre 2022 stilerà un rapporto pubblico.

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realtaeffettiva
13 Visualizzazioni · 2 anni fa

Non sempre l'insonnia è un disturbo primario, molto spesso rappresenta un sintomo di un altro disturbo psichiatrico (depressione, disturbi d'ansia, disturbo bipolare, abuso, etc.) che non è ancora stato diagnosticato.
Nel campo della medicina del sonno è davvero importante inquadrare il paziente in tutte le sue dimensioni bio-psico-sociali prima di impostare un intervento terapeutico rivolto all'insonnia ed ai disturbi del sonno in generale.
#psichiatria #neuroscienze #salutementale

realtaeffettiva
46 Visualizzazioni · 2 anni fa

Planets in our universe can get extremely big, but one thing that beats them is stars. In this video we compare the smallest, city-sized neutron stars to the largest solar system sized hypergiant stars. Enjoy!

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Music:
Crusade - Video Classica by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/index.ht
Artist: http://incompetech.com/

Made with Blender 2.79 (Cycles)

realtaeffettiva
11 Visualizzazioni · 2 anni fa

Il 10% della popolazione occidentale utilizza antidepressivi ed è ormai certo che questo numero impressionante derivi da una iperprescrizione di questi farmaci, anche per casi che non li richiederebbero.
Nel 2022 sul BMJ è stata pubblicata una metanalisi di tutti gli studi clinici depositati presso l’FDA dal 1979 al 2016 sugli antidepressivi in relazione alla loro efficaci nel Disturbo Depressivo Maggiore: badate bene che ho detto “depositati” e non “pubblicati” dato che la tendenza è sempre stata quella di pubblicare solo gli studi che hanno esiti positivi.
I risultati di questa analisi dicono che per un 15% dei pazienti gli antidepressivi forniscono un grande e definito miglioramento, mentre per la stragrande maggioranza delle persone pare proprio che gli antidepressivi comportino risultati simili al placebo.
Vediamo che ci sono varie e complesse spiegazioni per questo ma in ogni caso sono in molti a pensare che gli antidepressivi sono effettivamente molto efficaci sulla depressione maggiore mentre sono poco utili in tutte le altre forme di deflessione del tono dell’umore.
Ecco i riferimenti degli studi clinici citati:

(1) “Response to acute monotherapy for major depressive disorder in randomised, placebo controlled trials submitted to the US FDA: individual participant data analysis”, by M.B. Stone et al., BMJ, 2022

(2) “Selective publication of antidepressant trials and its influence on apparent efficacy: updated comparisons and meta-analyses of newer versus older trials”, by E.H. Turner et al., PLOS Medicine, 2022

realtaeffettiva
20 Visualizzazioni · 2 anni fa

L'attività fisica rappresenta un pilastro fondamentale nella promozione della salute e del benessere generale, un tema che ha attratto l'attenzione di ricercatori e professionisti del settore medico per decenni.

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La scienza, attraverso studi metodologicamente rigorosi, ha cercato di quantificare il "quanto" e il "come" dell'attività fisica necessaria per ottenere benefici ottimali per la salute. Tuttavia, la risposta a questa domanda non è univoca, poiché varia in base a età, condizioni fisiche preesistenti, obiettivi specifici legati alla salute e alla performance, nonché aspetti legati alla longevità.

In questo contesto, gli studi scientifici hanno delineato linee guida che fungono da riferimento per individui di diverse fasce d'età e condizioni di salute, evidenziando come l'attività fisica influisca positivamente su numerosi aspetti della salute umana, dalla prevenzione di malattie croniche al miglioramento della qualità della vita e delle capacità cognitive.

Ecco l'indice del video:
00:00 Introduzione: Attività Fisica per la Salute
01:19 Quanta Attività fanno le Persone in Italia?
02:54 Allenamento: perchè è così importante per la Salute?
04:37 Quanto e Come Allenarsi?
05:37 Attività Fisica: Bambini e Adolescenti
06:23 Attività Fisica: Adulti
06:55 Attività Fisica: Terza Età
07:55 Come fare a trovare il TEMPO?
09:01 Conclusioni e Consigli Finali

Il discorso sulla quantità di attività fisica raccomandata si inserisce in un quadro più ampio che considera anche la qualità, la tipologia e la regolarità dell'esercizio, temi che verranno esplorati con maggiore dettaglio in questo contenuto, dove analizzeremo come le evidenze scientifiche attuali possano guidare le nostre scelte quotidiane per un'esistenza più sana e attiva.
#attivitàfisica

Per saperne di più, su questo e su molti altri argomenti, resta in contatto con il Dr. Valerio Rosso:

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