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La meditazione trascendentale funziona? La meditazione trascendentale è una disciplina diventata nota in occidente a metà degli anni sessanta del novecento grazie agli insegnamenti del maestro Maharishi Yogi, ma che in realtà ha origini antichissime che possono ricondursi alla tradizione Vedica indiana.
Nel corso degli anni sono stati fatti molti studi, uno studio recente è stato condotto dalla Scuola IMT Alti Studi di Lucca pubblicato sulla rivista internazionale Brain and Cognitions.
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Cosa accade nel mondo?
Comprendere ciò che ogni giorno accade intorno a noi non è semplice.
Cerchiamo di decodificare la realtà attraverso le ultime scoperte scientifiche, le grandi storie del passato, semplici curiosità e teorie ai limiti della conoscenza.
Raccontare il mondo e cercare di comprendere ciò che ci circonda è un affascinante viaggio grande quanto tutto l'universo.
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#meditazionetrascendentale #meditazionetrascendentalefunziona #effettomaharishi
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Il 25 dicembre 1914, nel pieno dei combattimenti della prima guerra mondiale, su di un campo di fango reso ghiacciato dal freddo notturno, circondati dal filo spinato delle trincee, nella terra di nessuno, 22 uomini disputarono una storica partita di calcio.
Ecco l'incredibile storia.
#treguadinatale #grandeguerra
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La rete di #galassie che compone l’#universo e la rete di neuroni all’interno del cervello si somigliano tanto da avere la stessa struttura?
Un interessante studio di due ricercatori italiani, l'astrofisico Franco Vazza e il neurochirurgo Alberto Faletti.
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Antichi astronauti hanno visitato la terra e hanno influenzato la nostra cultura?
È questa una delle teorie più controverse e affascinanti degli ultimi anni.
Secondo i sostenitori della teoria, le antiche religioni potrebbero essere spiegate come una testimonianza di un possibile contatto alieno che gli uomini dell’antichità ebbero con una razza extraterrestre.
È una teoria che stravolge la storia così come la conosciamo, ma innanzitutto è plausibile l’idea che esseri con conoscenze superiori possano essere scambiati da una civiltà meno evoluta per divinità?
Il culto del cargo potrebbe essere una risposta.
00:00 Antichi astronauti hanno visitato la Terra?
1:10 Una civiltà superiore può essere confusa per una divinità?
1:37 Cosa è Il culto del Cargo
3:34 Il culto del Cargo nell'antichità
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Report "Time to Care", OXFAM, Italia: https://www.oxfamitalia.org/davos-2020/
La nostra personale evoluzione Sociale, Economica e Culturale è parte integrante del percorso per raggiungere un buon livello di Salute Mentale.
Purtroppo sin dall'infanzia le condizioni di partenza bio-psico-sociali della popolazione sono molto diverse ed eterogenee, spesso ancorate alle condizioni generali dell'ambiente famigliare in cui si nasce.
Secondo il Global social mobility report del World economic forum l'Italia è il Paese europeo in cui la percentuale più ricca della popolazione gode dei benefici maggiori in termini di servizi, opportunità e accesso alle migliori soluzioni di salute, in particolare di salute mentale dato che, è chiaro a tutti, il semplice supporto psicologico e psicoterapeutico in Italia è quasi completamente derivante da attività privata.
Ma in realtà tutto inizia dalla scuola, e gli studi ci dicono chiaramente che i livelli di apprendimento e di motivazione di chi proviene da una famiglia svantaggiata siano decisamente inferiori rispetto a quelli dei coetanei più ricchi.
#evoluzione #infanzia
Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.
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Avete mai sentito parlare del progetto psiq? Andate subito ad informarvi su https://psiq.it ed iscrivetevi alla newsletter.
L'allenamento completo, che integra sia l'attività aerobica sia gli esercizi per la forza, rappresenta una delle strategie più efficaci per promuovere la salute e la longevità. Questo approccio olistico al fitness non solo migliora la capacità cardiovascolare e respiratoria, ma contribuisce anche al rafforzamento muscolare, alla prevenzione delle malattie croniche e all'ottimizzazione del metabolismo.
L'esercizio aerobico, con la sua capacità di aumentare la resistenza del cuore e dei polmoni, si affianca perfettamente al training di forza, che è essenziale per mantenere la massa muscolare, la densità ossea e l'equilibrio ormonale. Insieme, queste due forme di allenamento creano un effetto sinergico che non solo estende la durata della vita, ma ne migliora anche la qualità, rendendo il corpo più resiliente e la mente più acuta.
Pertanto, adottare un regime di allenamento bilanciato è un investimento prezioso nella propria salute presente e futura, una vera e propria garanzia per vivere una vita lunga e vitale.
#allenamento
Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:
https://www.youtube.com/channe....l/UCVyGg6yFJJAPVS9NT
Tratto dal Canale: ALBAMED
( http://www.youtube.com/watch?v=nFN14FeGVzk )
Video avvistamenti UFO che cambieranno la storia dell'umanità, creature aliene provenienti da un altro pianeta registrate in video reali
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La questione del colore e della razza degli italiani non è nuova, fu dibattuta molto seriamente da eminenti scienziati alla fine dell'ottocento.
Gli italiani furono considerati di razza sicuramente inferiore, né bianchi, né neri, nelle cronache dei giornali spesso erano descritti come “scuri di carnagione” con i capelli crespi, criminali per condizione ereditaria e naturale.
Da dove proveniva questo pregiudizio razziale nei confronti degli italiani?
#blacklivesmatter #discriminazionerazziale
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Link video: https://youtu.be/3ZYrPUUtTJ0
Può un uomo salvare il mondo dalla guerra nucleare?
Russia, 26 settembre 1983.
Il tenente colonnello Stanislav Petrov è di turno nel bunker Serpukhov 15, deve sorvegliare i satelliti militari che controllano lo spazio aereo russo da un possibile attacco statunitense.
In quella lunga notte il tenente colonnello salverà il mondo da una disastrosa guerra nucleare.
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Disponibile adesso “psiq” - Salute Mentale: istruzioni per l’uso, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR
La dismissione degli psicofarmaci, una questione realmente controversa che accende dibattiti feroci sia all'interno della popolaizone laica che nell'ambito delle Società Scientifiche che si occupano di psichiatria e psicofarmacologia....
Ecco una domanda che viene fatta migliaia di volte ogni giorni ai motori di ricerca: Eliminare gli Psicofarmaci, come fare?
Purtroppo si trovano anche una pletora di "personaggi" ambigui e senza nessuna preparazione tecnica che sono pronti a fornire le risposte piû disparate.
Infatti la sospensione di un trattamento con psicofarmaci può presentare rischi importanti.
È noto che la mancanza di cure, come anche un’aderenza irregolare alle terapie, può portare a un aumento dei sintomi della malattia.
Tuttavia, non è altrettanto riconosciuto il fatto che l’interruzione di una terapia non sia da equiparare a un’assenza di trattamento di una malattia.
Infine bisogna ricordare che le sindromi da sospensione non sono rare e possono manifestarsi con sintomi diversi, a vari livelli: nausea, vertigini, ansia, palpitazioni, insonnia, rabbia, scarsa concentrazione.
#psicofarmaci
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Come fare a smettere con la cocaina e tornare a fare una vita sana e normale? Ve lo spiega uno psichiatra....
Eh si, perchè ultimamente sul web, alla luce delle dimensioni del problema, si stanno facendo strata una marea di FuffaGuru e di "esperti" che suggeriscono metodi e strategie assolutamente bislacche ed inadeguate solo per potervi vendere corsi, incontri, giornate e convegni.
Statene alla larga! Potreste solo ottenere insuccessi, frustrazioni e rimandare pericolosamente in avanti il momento in cui farete la cosa giusta....
Ecco l'indice del video su come smettere con la coca:
00:00 Introduzione
00:15 I FuffaGuro della Cocaina e delle Dipendenze
01:15 Interventi terapeutici con evidenze scientifiche
01:53 La premessa fondamentale per smettere con la Cocaina
03:10 Il primo passo da fare....
04:39 Come fare per andare al Ser.D. (oppure Ser.T.)
05:28 Non è mai solo Cocaina!
06:30 I disturbi psichiatrici che portano alla Cocaina
07:00 Che cosa succede in un Ser.D.?
07:09 Il Colloquio Motivazionale
08:23 Narcotici Anonimi
09:14 Psicofarmaci utili nella dipendenza da Cocaina
11:03 Percorsi Comunitari per smettere con la Cocaina
11:16 Lifestyle Psychiatry e DIpendenza da Cocaina
In questo video vi spiego in maniera chiara, gratuita e comprensibile a tutti come fare a smettere con la cocaina, utilizzando percorsi e strumenti basati sulle migliori evidenze cliniche e scientifiche.
Psicoterapia, Counseling, Psicofarmaci e Lifestyle Medicine ("Lifestyle Psychiatry") sono gli ingredienti di questa miscela.
#cocaina #dipendenza
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Che cosa è il nucleo acumbens? Che cosa è lo striato ventrale? Che cosa intendiamo quando parliamo della via mesolimbica dopaminergica?
Da qualche tempo a questa parte un sacco di persone parlano di DOPAMINA, più o meno a sproposito, in relazione alle dipendenze, allo shopping compulsivo, al marketing, al gioco d’azzardo, ai social network.
Il punto è che a parlare di dopamina, nella stragrande maggioranza dei casi, sono personaggio del web che non sanno neppure bene che cosa sia e che spesso dicono stupidaggini al solo scopo di verniciare di credibilità scientifica le loro tesi o i loro discorsi.
Quindi ho pensato che è giunto il momento di parlarvi io di dopamina dato che per uno psichiatra le strutture cerebrali, le vie nervose ed i neurotrasmettitori sono la base per la psicofarmacologia applicata alla cura dei disturbi mentali; quindi cercherò di parlarvi di dopamina, come sempre, in maniera chiara e il più possibile comprensibile a tutti.
#dopamina #piacere #dipendenza
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Un nuovo misterioso fenomeno è stato rilevato su Marte, gli studiosi hanno registrato una inspiegabile fluttuazione nei livelli di ossigeno, ma ha che cosa è dovuta? Le anomalie dell'ossigeno su Marte potrebbero essere il segno dell'attività di una forma di vita?
Scopriamo insieme.
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