Solo la Medicina e la Psicologia "ufficiali" aderiscono al metodo scientifico. Diffidate da chi propone soluzioni ai vostri problemi in un ambito underground, segreto o alternativo....
#scienza

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Il disturbo da diffusione patologica dell'attenzione rappresenta una sfida emergente nell'era moderna, caratterizzata da un incessante assalto di stimoli esterni che competono per catturare la nostra attenzione. In questo contesto, gli "attrattori di attenzione", che si manifestano sia nel dominio digitale che in quello offline, giocano un ruolo centrale.

Questi attrattori, che spaziano dai social media e le notifiche push dei dispositivi mobili, fino alle pubblicità urbane e ai media tradizionali, sono progettati per intercettare e mantenere l'attenzione degli individui il più a lungo possibile.

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Questa costante sollecitazione dell'attenzione può portare a una diffusione patologica dell'attenzione stessa, un fenomeno in cui la capacità di concentrarsi su compiti specifici e mantenere un flusso di pensiero coerente viene erosa.

Le implicazioni di tale condizione sono profonde, influenzando non solo la produttività individuale e l'apprendimento, ma anche il benessere mentale e fisico, dato che la costante divisione dell'attenzione può portare a stress, ansia e una diminuzione della qualità della vita. Nell'affrontare questo disturbo, è fondamentale sviluppare strategie che aiutino gli individui a riconoscere e regolare l'uso degli attrattori di attenzione, promuovendo abitudini che favoriscano una maggiore presenza mentale e concentrazione.
#ddpa #attenzione

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Le Terapie Digitali (o "digital therapeutics", spesso indicate con il termine "DTx") sono interventi terapeutici che si avvalgono di software e algoritmi validati clinicamente per modificare comportamenti o pensieri disfunzionali in pazienti affetti da malattie psichiche e/o fisiche; possono anche essere utilizzate per la gestione di alcuni sintomi di malattia in condizioni croniche di disagio psicofisico. Le Terapie Digitali possono essere considerati un'area fondamentale dell'ecosistema digitale degli interventi terapeutici in remoto che costituiscono le fondamenta della moderna medicina digitale.
#dtx #psichiatria

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In questo video parlo nuovamente di stile di vita e salute mentale, descrivendovi quella che, a mio parere, è la prima causa di stress del Mondo Occidentale. Volete sapere qual è? Ascoltate subito quello che ho da dirvi....
Il denaro e la sua gestione rappresentano molto probabilmente un'enorme fonte di stress per la gran parte delle persone che vivono nel Mondo Occidentale sia per l'abitudine che tutti abbiamo di attuare acquisti compensatori sia per la nostra disposizione ad indebitarci.
Tramite queste nostre due deleterie predisposizioni la nostra salute mentale viene influenzata negativamente da questo pessimo stile di vita, molto diffuso in chi vive in questa società, in questi tempi moderni.
Vivere al di sopra delle possibilità? Questa è la vera trappola! Vivere per microgratificazioni di acquisto? Sciocchezze….. Indebitarci con carte di credito ed agenzie finanziarie? Il modo migliore per peggiorare il nostro benessere mentale.... La reotrica del capitalismo per molto tempo ci diceva che per essere felici bisogna vivere un pochino al di sopra delle nostre possibilità….. adesso è chiaro a tutti che la felicità è qualche cosa d’altro, magari è` essere padroni del nostro tempo, oppure poter immaginare di vivere in altri luoghi e di occuparci di altre cose….. la felicità di sicuro non è questo turbinio di acquisti, di carte di credito e mutui a cui siamo ormai tutti abituati a sottostare, tutto questo è solo fonte di stress, lo ripeto: una delle più importanti perchè è collegata anche alla nostra possibilità di cambiare: di cambiare vita, di cambiare il nostro sistema di valori, di cambiare le nostre priorità.
#denaro #shopping #debiti

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La "Fame Nervosa" è un vero e proprio disturbo alimentare che si manifesta con un desiderio incontrollabile di cibo, spesso ad alto contenuto calorico e zuccheri. Le cause di questo disturbo sono complesse e multifattoriali, e includono sia fattori socio-ambientali che di marketing.

Ci sono evidenze scientifiche che portano a riflettere sul fatto che, da adesso in avanti, l'iperalimentazione sarà la prima responsabile di morte per gli esseri umani in quanto favorirà in grandi Killer: diabete, obesità, malattie cardiovascolari, tumori e dipendenze.

Purtroppo, recentemente, sono stati immessi sul mercato dei prodotti che millantano la loro capapcità di contrastare la Fame Nervosa, ma si tratta di vere e proprie truffe.... anche i veri farmaci che hanno questa capacità, in realtà, non funzionano sul lungo periodo e possono avere importanti effetti collaterali.

In generale, la FAME NERVOSA è causata da una combinazione di fattori socio-ambientali e di marketing, e richiede una comprensione approfondita per poter essere trattata con successo. La terapia comportamentale cognitiva è spesso usata per aiutare le persone con la FAME NERVOSA a modificare i loro pensieri e comportamenti riguardo al cibo e a sviluppare strategie per gestire lo stress e l'ansia senza ricorrere al cibo.
#fame #alimentazione

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In questo video esploreremo il concetto di psiconutrizione e il rapporto profondo tra alimentazione e salute mentale in un'ottica moderna ed olistica.

Negli ultimi anni, sempre più persone hanno iniziato a comprendere l'importanza di una visione integrata della salute, che consideri il corpo e la mente come un unico sistema interconnesso. La psiconutrizione è un approccio innovativo che unisce gli aspetti fisiologici e psicologici dell'alimentazione, mettendo in luce come ciò che mangiamo influenzi direttamente il nostro benessere mentale.

Durante il video, esploreremo i principi fondamentali della psiconutrizione e le evidenze scientifiche che ne sostengono l'efficacia. Scoprirete come alcune sostanze nutritive, come le vitamine, i minerali e gli acidi grassi, possono svolgere un ruolo cruciale nel sostegno delle funzioni cognitive e nella prevenzione dei disturbi mentali.

Inoltre, esamineremo l'importanza di una dieta equilibrata e variegata per mantenere un sano equilibrio emotivo. Vi illustreremo i cibi che possono favorire il rilascio di neurotrasmettitori come la serotonina, la dopamina e l'acetilcolina, che influenzano positivamente l'umore e la stabilità emotiva.

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#nasa #ingenuity #marte

Volo Ingenuity Marte: oggetto non identificato attaccato ai piedi
Durante il 33° volo di Ingenuity su Marte, le telecamere hanno registrato un oggetto non identificato attaccato sui piedi.
L'oggetto è rimasto attaccato per un minuto per poi staccarsi.
Di cosa si tratta? La NASA non ha ancora rilasciato dichiarazioni

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Cosa accade nel mondo?
Comprendere ciò che ogni giorno accade intorno a noi non è semplice.
Cerchiamo di decodificare la realtà attraverso le ultime scoperte scientifiche, le grandi storie del passato, semplici curiosità e teorie ai limiti della conoscenza.
Raccontare il mondo e cercare di comprendere ciò che ci circonda è un affascinante viaggio grande quanto tutto l'universo.
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L'esperimento di Stanford è uno degli esperimenti psicologici più inquietanti e controversi che siano mai stati realizzati.
L'esperimento voluto dal professor Zimbardo ha dimostrato come in determinate condizioni anche un uomo da l'indole docile possa diventare uno spietato carnefice.
L'esperimento di Stanford viene spesso tirato in ballo per spiegare comportamenti di violenza e sadismo, ad esempio le violenza perpetuate dall'esercito americano nella Prigione di Abu Ghraib in Iraq durante l'occupazione militare del paese per molti sarebbero la rappresentazione nella realtà dell'esperimento di Stanford.
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#shortsfeed #universo #hubbletelescope In questa immagine del telescopio spaziale Hubble sono raffigurate due galassie a spirale sovrapposte.Le due galassie si trovano a più di un miliardo di anni luce dalla Terra.è solo un'illusione ottica e le galassie non stanno effettivamente interagendo, l'allineamento delle due galassie è probabilmente casuale.Gli scienziati di Hubble hanno scritto: "queste due galassie potrebbero semplicemente essere navi che passano nella notte"

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Più volte l'anno nel duomo di Napoli, sotto gli occhi di migliaia di persone si assiste ad un evento prodigioso, la #liquefazione del #sangue di #SanGennaro.
Ma che cosa ne pensa la scienza?

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Se tutto ciò che ci circonda, la terra, il cielo, il mare, le stelle, se l'intero #universo non fosse reale, se noi tutti fossimo solo personaggi di un enorme #giocovirtuale, saremmo in grado di comprenderlo?
Più l'uomo si spinge nello studio dell'universo e più questo sembra rispondere a delle regole ben precise, la #matematica.
La matematica potrebbe essere il codice con cui è scritto l'universo?
Il nostro potrebbe essere uno dei tanti #mondivirtuali?
Ma se qualcuno ha creato questa simulazione renderebbe questo qualcuno #Dio?
#mondosimulato #universovirtuale #realtasimulate

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Cosa sono le fasce di Van Allen e perché per alcuni la loro esistenza
sarebbe una prova che mette in dubbio lo sbarco dell’uomo sulla Luna?
Ancora oggi presenza delle fasce di Van Allen rappresenta un reale problema per tutte le missioni oltre l'orbita terrestre.
Nel 2014 la Nasa ha deciso di testare la capsula Orion con un
volo di prova. Orion sarà la nuova capsula che
porterà gli uomini sulla Luna e su Marte.
È indispensabile che la capsula sia in grado di proteggere gli astronauti e resistere alle radiazioni cosmiche.
#vanallen #fascedivanallen #esplorazionespaziale

Presentazione progetto Orion:
https://www.youtube.com/watch?v=gjglwMPvzVo&t=56s

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#giovanna_mezzogiorno #giorgio_albertazzi #eros_puglielli una storia sul "senso della vita" dove si incrociano vari destini. Una studentessa s'innamora del suo professore di filosofia, condannato su una sedia a rotelle, una cantante pop di successo è in cerca di un Maestro spirituale, un misterioso uomo di luce è sospeso su tutti, forse sì, forse no...

Cambiamento Radicale. Esiste e si può fare.

Rompere il loop esistenziale per cambiare vita richiede un'azione decisa e consapevole. Questo processo inizia con l'identificare le abitudini, i pensieri e i comportamenti che ci tengono intrappolati in cicli ripetitivi, che spesso sfuggono alla nostra consapevolezza. Una volta riconosciuti, il passo successivo è sperimentare cambiamenti, anche piccoli, nella routine quotidiana.

Questo può significare alterare il percorso verso il lavoro, provare nuove attività, o dedicarsi a momenti di riflessione personale. L'obiettivo è scuotere lo stato di comfort e automatismo in cui ci si trova, per aprire spazi mentali inesplorati che possono condurre a nuove scoperte personali e a un'esistenza rinnovata.

Questa azione intenzionale verso il cambiamento serve non solo a rompere il ciclo esistenziale ma anche a gettare le fondamenta per una vita ricca di significato e soddisfazione personale.

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L’insonnia è un problema di salute pubblica a livello mondiale che può essere acuta o cronica: la prima ha una durata inferiore a tre mesi e può riguardare fino al 30% della popolazione; la seconda può durare anche tutta la vita, con un ambito di prevalenza tra il 10 e il 15%, vale a dire dai 6 ai 9 milioni di individui che in Italia soffrono di insonnia cronica.
⭐️
Il daridorexant è una nuova molecola che agisce sul sistema neurofisiologico dell’orexina prodotto dall’ipotalamo in grado di regolare il ritmo sonno-veglia, l’appetito e anche l’umore attraverso la sua azione su due recettori, chiamati OXR1 e OXR2.
⭐️
Questo nuovo farmaco, presto in commercio in Italia, sarà un medicinale per il trattamento di adulti affetti da insonnia (difficoltà a dormire) che dura da almeno 3 mesi e ha un considerevole impatto sulla funzionalità durante il giorno.
⭐️
Eccovi uno studio clinico per approfondire: Robinson CL, Supra R, Downs E, Kataria S, Parker K, Kaye A, Viswanath O, Urits I. Daridorexant for the Treatment of Insomnia. Health Psychol Res. 2022 Aug 30;10(3):37400. doi: 10.52965/001c.37400. PMID: 36045942; PMCID: PMC9425279.

#daridorexant #quviviq #insonnia #insonniacronica #psicofarmacologia #psichiatria #disturbidelsonno #neuroscienze #ansia #addormentamento #salutementale #benesserementale #valeriorosso #psichiatra #stiledivita #psiq #lifestylepsychiatry #lifestylemedicine #lifestyle #sonno #riposonotturno

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❤️Ascolta "NOVA" l'ultimo album musicale di Valerio Rosso: https://bit.ly/36lFh3I

"IL VENTO CONTRO": questo è il video basato sulla prima traccia di NOVA di Valerio Rosso.
"NOVA" è il nuovo album musicale di Valerio Rosso, psichiatra, blogger e YouTuber, uscito il 29 Settembre 2020 su tutte le principali piattaforma di streaming musicale.
Questo video è costruito su di un collage di video clips estratti da un famoso e bellissimo film SCI-FI.... vediamo se indovinate di quale film si tratta?! Aspetto i commenti! ✌️😃👾🌊
#nova #valeriorosso

Il Benessere Fisico e Mentale sono una cosa sola. Non si può pensare di separare due "entità" che sono fuse e integrate tra loro. La salute, la prevenzione e la longevità nascono dall'armonia tra corpo, cervello e mente.

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#BodyBrainRoutine #lifeology

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