Considerazioni sull'Antisistema all'interno del sistema ... tratto dal video :
"Silver Nervuti, Alessandro Fusillo e Rosanna Spatari insieme" dal Canale YT di Silver Nervuti

Link Video Completo: https://www.youtube.com/watch?v=OzjnXK23t3U

Per saperne di più:
http://infotricksblog.blogspot.....com/2011/02/i-veri-

Cambiamento Radicale. Esiste e si può fare.

Rompere il loop esistenziale per cambiare vita richiede un'azione decisa e consapevole. Questo processo inizia con l'identificare le abitudini, i pensieri e i comportamenti che ci tengono intrappolati in cicli ripetitivi, che spesso sfuggono alla nostra consapevolezza. Una volta riconosciuti, il passo successivo è sperimentare cambiamenti, anche piccoli, nella routine quotidiana.

Questo può significare alterare il percorso verso il lavoro, provare nuove attività, o dedicarsi a momenti di riflessione personale. L'obiettivo è scuotere lo stato di comfort e automatismo in cui ci si trova, per aprire spazi mentali inesplorati che possono condurre a nuove scoperte personali e a un'esistenza rinnovata.

Questa azione intenzionale verso il cambiamento serve non solo a rompere il ciclo esistenziale ma anche a gettare le fondamenta per una vita ricca di significato e soddisfazione personale.

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In ambito psichiatrico forense e criminologico, è fondamentale basare le proprie affermazioni su fonti affidabili, atti ufficiali, informazioni verificate e, soprattutto, sulle persone coinvolte.

Senza accesso a tali elementi, è estremamente rischioso e non scientifico fare affermazioni sul nulla o trarre conclusioni affrettate.

Nel contesto di un'indagine criminale o di una valutazione psichiatrica forense, il professionista deve seguire un rigoroso metodo scientifico che comprende la raccolta di dati, l'analisi delle prove, l'interazione con persone coinvolte e l'uso di strumenti validati. L'assenza di accesso a queste risorse rende impossibile condurre un'analisi accurata e affidabile.

Inoltre, è importante sottolineare che l'etica professionale richiede che gli esperti in questi campi evitino di fare affermazioni che potrebbero danneggiare la reputazione di individui o influenzare negativamente un processo giudiziario senza prove concrete.
#femminicidio #criminologia

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Genitori e Figli, non è semplice fornire regole e indirizzi di comportamento quando si parla di esperienze di dipendenza condivise..... come un tempo non era facile dissuadere i figli dal fumare quando la maggior parte dei genitori fumava, allo stesso modo è difficile stabilire regole sull'utilizzo di computer, smartphone e videogiochi quando gli stessi genitori subiscono la pressione della dipendenza digitale.
Come si fa a stabilire delle regole sull'utilizzo degli smartphone? E sull'utilizzo dei videogame?
#videogiochi #smartphone

❤️Ascolta "NOVA" l'ultimo album musicale di Valerio Rosso: https://bit.ly/36lFh3I

"IL VENTO CONTRO": questo è il video basato sulla prima traccia di NOVA di Valerio Rosso.
"NOVA" è il nuovo album musicale di Valerio Rosso, psichiatra, blogger e YouTuber, uscito il 29 Settembre 2020 su tutte le principali piattaforma di streaming musicale.
Questo video è costruito su di un collage di video clips estratti da un famoso e bellissimo film SCI-FI.... vediamo se indovinate di quale film si tratta?! Aspetto i commenti! ✌️😃👾🌊
#nova #valeriorosso

Mi pare importante iniziare raccontandovi il motivo per cui ho iniziato a pensare a questo video, dal titolo angosciante. È sicuramente vero che l’adolescenza tecnologica che stiamo vivendo in questo inizio di millennio stia generando una notevole quota di angoscia oltre all’innegabile e giustificato entusiasmo.
Gli iniziali segnali d’allarme su possibili conseguenze psicopatologiche connesse alle nuove tecnologie presenti negli ambienti accademici, verso la fine degli anni ’90, suscitavano sorrisi e accuse di eccessivo allarmismo nell’opinione pubblica.
Adesso tutti i neuroscienziati, gli psichiatri e gli psicologi iniziano ad interrogarsi sulle conseguenze sul nostro cervello e sulla nostra mente del digital, della velocità, della tecnologia e dei cambi estremi nel nostro stile di vita.
Come psichiatra, nel corso degli ultimi 10 anni, ho avuto la possibilità di osservare l’influenza della diffusione delle nuove tecnologie sulla mente delle persone secondo molte prospettive, in parte positive ed in parte negative. È stata un esperienza assolutamente sconvolgente poter osservare come un mondo sempre più saturo di informazioni e di stimoli multimediali abbia realmente cambiato non solo la nostra vita “esteriore” ma anche il nostro mondo interno, emozionale, ed i meccanismi che regolano la nostra vita psichica.
#mente #cervello #progresso

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Il 10% della popolazione occidentale utilizza antidepressivi ed è ormai certo che questo numero impressionante derivi da una iperprescrizione di questi farmaci, anche per casi che non li richiederebbero.
Nel 2022 sul BMJ è stata pubblicata una metanalisi di tutti gli studi clinici depositati presso l’FDA dal 1979 al 2016 sugli antidepressivi in relazione alla loro efficaci nel Disturbo Depressivo Maggiore: badate bene che ho detto “depositati” e non “pubblicati” dato che la tendenza è sempre stata quella di pubblicare solo gli studi che hanno esiti positivi.
I risultati di questa analisi dicono che per un 15% dei pazienti gli antidepressivi forniscono un grande e definito miglioramento, mentre per la stragrande maggioranza delle persone pare proprio che gli antidepressivi comportino risultati simili al placebo.
Vediamo che ci sono varie e complesse spiegazioni per questo ma in ogni caso sono in molti a pensare che gli antidepressivi sono effettivamente molto efficaci sulla depressione maggiore mentre sono poco utili in tutte le altre forme di deflessione del tono dell’umore.
Ecco i riferimenti degli studi clinici citati:

(1) “Response to acute monotherapy for major depressive disorder in randomised, placebo controlled trials submitted to the US FDA: individual participant data analysis”, by M.B. Stone et al., BMJ, 2022

(2) “Selective publication of antidepressant trials and its influence on apparent efficacy: updated comparisons and meta-analyses of newer versus older trials”, by E.H. Turner et al., PLOS Medicine, 2022

L'affermazione che "la colazione sia il pasto più importante della giornata" è un assioma radicato nella cultura occidentale, ma la sua veridicità è stata messa in discussione dalla ricerca scientifica moderna.

Questa narrazione ha goduto del sostegno delle campagne di marketing delle multinazionali alimentari, le quali hanno spesso promosso prodotti ricchi di zuccheri semplici e farine raffinate come opzioni ideali per iniziare la giornata.

Tuttavia, analizzando la colazione attraverso il prisma della scienza medica e delle neuroscienze, è possibile delineare una visione più sfumata e personalizzata dell'alimentazione mattutina.
#colazione

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Solo la Medicina e la Psicologia "ufficiali" aderiscono al metodo scientifico. Diffidate da chi propone soluzioni ai vostri problemi in un ambito underground, segreto o alternativo....
#scienza

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"Dottore, perché sono sempre stanco?", ecco una domanda che la gente mi fa davvero di frequente! In realtà non solo dallo psichiatra, ma anche nel contesto della medicina generale, si osservano molti casi di stanchezza cronica. Le domande al riguardo sono molte: esiste la stanchezza cronica? da cosa deriva la continua stanchezza? come si cura chi è sempre stanco?
Come psichiatra, in questo video, vi spiego le varie cause psichiche e fisiche di stanchezza cronica ma anche quelle legate allo stile di vita. Infine vi suggerisco alcune strategie per superare la bruttissima sensazione di essere sempre senza energia.
#stanchezza #stanco

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Non sempre l'insonnia è un disturbo primario, molto spesso rappresenta un sintomo di un altro disturbo psichiatrico (depressione, disturbi d'ansia, disturbo bipolare, abuso, etc.) che non è ancora stato diagnosticato.
Nel campo della medicina del sonno è davvero importante inquadrare il paziente in tutte le sue dimensioni bio-psico-sociali prima di impostare un intervento terapeutico rivolto all'insonnia ed ai disturbi del sonno in generale.
#psichiatria #neuroscienze #salutementale

La psichiatria di cui tutti parlano e che tutti criticano..... NON ESISTE!
Allo stesso modo bisogna capire che uno psichiatra moderno (così come ogni altro specialista medico) DEVE essere competente in molte altre aree della medicina generale..... si chiama LIFESTYLE MEDICINE e PREVENZIONE, e passa dall'attività fisica, dall'alimentazione e da molte altre competenze trasversali che ogni medico impara durante il corso di laurea e la specializzazione......
#lifestylescience

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L'Ambiente vince Sempre.... non importano le buone intenzioni, non importa il valore di una persona, non impoertano la forza morale o il coraggio.... alla fine l'ambiente ha la meglio.
Quando si finisce in un ambiente "tossico", in un contesto "malato" in cui le relazioni sono distorte e le regole non scritte soverchiano il buon senso e l'etica..... bene se non volete essere assimilati e cambiati pure voi vi conviene scappare.
Alle volte le persone pensano di essere diverse, migliori, più forti.
Ci sono persone che pensano di avere la forza per "resistere" o per riuscire a cambiare in meglio le cose intorno a loro..... sul lavoro, in famiglia, nei gruppi, nella pubblica amministrazione, in un club, in un paese.....
Lasciate perdere: l'Ambiente intorno a voi vincerà sempre.
Pensatec a queste mie parole prima di essere inghiottiti o di essere corrotti da piccole regalie e promess, oppure dalla seduzione del potere…. ricordatevelo: non comanderete mai niente e nessuno, alla fine, credetemi…. al massimo diventerete inconsapevoli esecutori di una volontà superiore: quella dell’ambiente.
#ambiente

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Stress Cronico Nascosto, sono in pochi a conoscere l'importanza di questa forma di stress.
Lo stress cronico nascosto si riferisce a uno stato di stress a lungo termine che una persona potrebbe non essere più consapevole di avere.
Questo tipo di stress "fantasma" può essere causato da fattori ambientali, come una situazione lavorativa stressante, lo stress economico o una relazione difficile, o anche da stati emotivi come la rabbia cronica, il rancore e il desiderio di rivalsa o di vendetta.
#stress

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Utilizzare melatonina per i disturbi nel sonno durante l’adolescenza protegge da gesti autoaggressivi?
⭐️
È uscito un nuovo studio svedese che ha indagato questa possibilità…. Ecco i riverimenti allo studio:
Leone M, Kuja-Halkola R, Lagerberg T, Bjureberg J, Butwicka A, Chang Z, Larsson H, D'Onofrio BM, Leval A, Bergen SE. Melatonin use and the risk of self-harm and unintentional injuries in youths with and without psychiatric disorders. J Child Psychol Psychiatry. 2023 Mar 23. doi: 10.1111/jcpp.13785. Epub ahead of print. PMID: 36950769.

#adolescenti #adolescenza #melatonina #sonno #autoaggressività #autolesionismo #selfharming #selfharm #psichiatria #neuroscienze #psicofarmacologia

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Qual è la Droga più pericolosa? Qual è la Droga più potente?
Sulla base degli ultimi studi di David J. Nutt potrebbe essere che la droga più forte e più dannosa sia anche la droga più diffusa....
I dati che vi riassumo in questo video sono stati presi da due importantissime pubblicazioni dello stesso David J. Nutt e del suo team di neuropsicofarmacologi britannici, ovvero:
(1) Nutt D, King LA, Saulsbury W, Blakemore C. Development of a rational scale to assess the harm of drugs of potential misuse. Lancet. 2007 Mar 24;369(9566):1047-53. doi: 10.1016/S0140-6736(07)60464-4. PMID: 17382831.
(2) Nutt DJ, King LA, Phillips LD; Independent Scientific Committee on Drugs. Drug harms in the UK: a multicriteria decision analysis. Lancet. 2010 Nov 6;376(9752):1558-65. doi: 10.1016/S0140-6736(10)61462-6. Epub 2010 Oct 29. PMID: 21036393.
Alla fine del video potrete dire di sapere non solo qual è la droga che fa più male al suo utilizzatore, ma anche qual è la droga che genera più disagio sul piano socio-ambientale.
#droga #abuso #dipendenza

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Trascrizione del video "Qual è la Droga più pericolosa?"

Benvenuti o bentornati su questo mio canale digitale dedicato alla psichiatria, salute mentale e alle neuroscienze; se vi interessano questi argomenti unitevi alla mia community ed iscrivetevi subito a questo mio canale e andate anche a dare un occhiata al mio facebook e al mio instagram, ok? Bene, ma veniamo all’argomento di oggi….. Qual è la droga piú pericolosa? La droga “perfetta” per dirla alla Nine Inch Nails e, ovviamente, in senso negativo, no? Un sacco di persone mi pongono questa domanda e in effetti è un tema che, per qualche ragione, interessa molto alle persone che hanno, chi più chi meno, un notevole interesse nel tema delle dipendenze anche perchè sembra proprio che gli esseri umani non riescano a fare a meno di dipendere da qualche sostanza o da qualche comportamento disfunzionale. Che sia il tabacco, gli zuccheri e le calorie, l’eroina o il diffusissimo alcol, pare proprio che qualche sostanza dobbiamo proprio assumerla. E parlando di sostanze d’abuso quindi è piuttosto normale che ci si interroghi sul potenziale di danno che possono avere le varie sostanze, no? Il primo studio che vorrei mostrarvi, e che fece molto scalpore quando uscì, alzando un bel polverone, è quello che evidenzia la pericolosità di una data sostanza sull’organismo del consumatore sulla base del potenziale di abuso e del danno psico-fisico che produce. Da questo studio che vedete riassunto in questo grafico qui a lato ci sono alcune considerazioni piuttosto interessanti da fare. Il ricercatore capo di questo lavoro è stato David Nutt, un neuropsicofarmacologo britannico che da anni lavora nel campo delle sostanze d’abuso, ed i riferimenti dello studio sono qui sotto a lato. Come vedete parlando dei soli danni a carico dell’utilizzatore l’eroina è la sostanza che da più dipendenza e che fa più male, seguita dalla cocaina che non è molto distante da lei, no? Questo è interessante perchè per molte persone la cocaina non è poi una sostanza di cui avere troppa paura, mentre invece ecco qui…. Poi date un pochino un occhiata al gruppo di sostanze arancioni, chiamiamole a rischio medio-alto…. che cosa vediamo lì? Bhe, abbiamo un bel trittico di sostanze con cui molti hanno una certa dimestichezza e che utilizzano quotidianamente: alcol, nicotina e pure le benzodiazepine. Interessante no? Insomma queste sostanze che in molti usano, in realtà producono danni notevoli e forte dipendenza. Andate a vedere altri miei video per approfondire le singole sostanze. Poi, sorprendentemente, nella zona delle sostanze a richio medio-lieve abbiamo LSD, Ecstasy, Cannabis, amfetamine. Come vedete la cannabis da strada non produce troppi danni ma ha un certo potenziale di dipendenza ma, tutto sommato, non è poi così migliore dell’LSD che è una sostanza in realtà molto più demonizzata e che, a titolo di esempio, è molto meno pericolosa di alcol, ketamina o altri opppioidi, no? Poi come vedete ci sono pure gli steroidi anabolizzanti che però, pur non dando troppa dipendenza autentica, ma producono un danno peggiore di tabacco o alcol o LSD o ecstasy.
....(continua)....

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La Psichiatria spiegata dal Dr. Valerio Rosso: psichiatria, neuroscienze, psicofarmacologia e salute mentale insieme allo psichiatra che per primo ha divulgato sul web tutti questi temi della medicina.

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3 cose che (forse) non sapete e che cambieranno radicalmente il modo in cui vi prendete cura della vostra Salute Mentale! ....

Psicoeducazione, Interventi Terapeutici consapevoli e Lifestyle Psychiatry.

La salute mentale è un aspetto cruciale della nostra vita che spesso viene trascurato. Prendersi cura della propria salute mentale può migliorare significativamente la qualità della vita, aumentare la produttività e ridurre il rischio di malattie fisiche.

La psicoeducazione è un'importante forma di cura della salute mentale che mira ad educare le persone sulla propria condizione mentale, i sintomi e i trattamenti disponibili. Ciò può aiutare a rompere il tabù che circonda la salute mentale e fornire alle persone le informazioni necessarie per comprendere meglio la propria situazione e fare scelte informate.

La consapevolezza dei percorsi di cura è un'altra componente importante della cura della salute mentale. Ci sono molte opzioni di trattamento disponibili, come la psicoterapia, i farmaci e la riabilitazione. Conoscere queste opzioni può aiutare a scegliere il percorso di cura più adatto alle proprie esigenze.

Le modifiche strategiche dello stile di vita, come l'adozione di una dieta sana, l'esercizio fisico regolare, l'igiene del sonno, la gestione delle "normali dipendenze" e dello stress nascoso, possono migliorare drasticamente la salute mentale. L'adozione di uno stile di vita equilibrato e sano può ridurre lo stress e l'ansia e migliorare l'umore e il benessere generale.

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