❤️Ascolta "NOVA" l'ultimo album musicale di Valerio Rosso: https://bit.ly/36lFh3I

"SABBIA": questo è il video basato sulla seconda traccia di NOVA di Valerio Rosso. Si tratta di un brano synthwave vs. synthpop basato fortemente su alcuna musica dance degli anni 80. Ma molto più raffinato.... ✌️😃
"NOVA" è il nuovo album musicale di Valerio Rosso, psichiatra, blogger e YouTuber, uscito il 29 Settembre 2020 su tutte le principali piattaforma di streaming musicale.
Questo video è ambientato sulle immagini di alcuni luoghi abbandonati nel deserto intorno a Dubai dove la solitudine si sposa con un senso inaspettato di rinascita.... vediamo se anche a voi queste immagini fanno lo stesso effetto positivo e rincuorante che hanno fatto a me?! Aspetto i commenti! ✌️😃👾🌊
#nova #valeriorosso #dubai #deserto

Durante il mio lavoro clinico come psichiatra mi viene sempre fatta questa domanda: Come posso fare a dormire meglio senza farmaci?
Bene,esiste una risposta fondamentale a questa domanda: Devi cambiare il tuo stile di vita!
In che modo? Te lo spiego in 30 secondi....
Ricorda sempre che la Lifestyle Psychiatry ("Psichiatria dello Stile di Vita") è una risorsa fondamentale per modificare positivamente il tuo Benessere Mentale.
#sonno #insonnia #psiq

Scopri il mio nuovo progetto psiq: https://www.psiq.it

L'affermazione che "la colazione sia il pasto più importante della giornata" è un assioma radicato nella cultura occidentale, ma la sua veridicità è stata messa in discussione dalla ricerca scientifica moderna.

Questa narrazione ha goduto del sostegno delle campagne di marketing delle multinazionali alimentari, le quali hanno spesso promosso prodotti ricchi di zuccheri semplici e farine raffinate come opzioni ideali per iniziare la giornata.

Tuttavia, analizzando la colazione attraverso il prisma della scienza medica e delle neuroscienze, è possibile delineare una visione più sfumata e personalizzata dell'alimentazione mattutina.
#colazione

Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: https://www.bit.ly/newsletterVR

Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://www.psiq.it

Abbonati a questo canale per accedere a tutti i vantaggi:
https://www.youtube.com/channe....l/UCVyGg6yFJJAPVS9NT

Yogurt, Kefir, Kombucha, Miso.... i cibi fermentati diventeranno uno strumento terapeutico per la salute mentale?
In effetti questo genere di alimenti risultano essere davvero utili ad aumentare la biodiversità del loro microbiota e, in conseguenza di questo, ad influenzare positivamente alcuni processi dannosi sul piano cerebrale come l’infiammazione cronica di basso grado.
Ecco lo studio a cui mi riferisco nel video:
Wastyk HC, Fragiadakis GK, Perelman D, Dahan D, Merrill BD, Yu FB, Topf M, Gonzalez CG, Van Treuren W, Han S, Robinson JL, Elias JE, Sonnenburg ED, Gardner CD, Sonnenburg JL. Gut-microbiota-targeted diets modulate human immune status. Cell. 2021 Aug 5;184(16):4137-4153.e14. doi: 10.1016/j.cell.2021.06.019. Epub 2021 Jul 12. PMID: 34256014; PMCID: PMC9020749.

Per promuovere salute, prevenzione e longevità, non basta affidarsi solo alle informazioni mediche e scientifiche d'avanguardia; è anche necessario l'utilizzo di strategie di cambiamento radicale, le quali possono essere efficacemente guidate dalle moderne neuroscienze.

Questo campo, infatti, offre una comprensione profonda dei meccanismi neurali che sottendono ai comportamenti, alle abitudini e alle decisioni. Le neuroscienze possono quindi fornire gli strumenti per modellare interventi comportamentali su misura, che non solo informano, ma anche motivano e sostengono l'individuo nel processo di trasformazione dello stile di vita.

Questo approccio integrato, che unisce le evidenze mediche con le tecniche neuropsicologiche, è fondamentale per realizzare cambiamenti duraturi e significativi per la salute e il benessere a lungo termine.
#cambiamento #cambiamentoradicale

Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:
https://www.youtube.com/channe....l/UCVyGg6yFJJAPVS9NT

La stimolazione magnetica transcranica (TMS) è una tecnica non invasiva che utilizza campi magnetici per stimolare le regioni del cervello. È stata sviluppata negli anni '80 e da allora è stata utilizzata per diverse applicazioni mediche, tra cui la psichiatria.
⭐️
In psichiatria, la TMS viene utilizzata principalmente per il trattamento della depressione resistente ai farmaci. La depressione è un disturbo comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Sebbene esistano farmaci e terapie efficaci per la depressione, alcuni pazienti non rispondono bene ai farmaci o hanno effetti collaterali indesiderati. In questi casi, la TMS può essere un'opzione di trattamento efficace.

#tms

Piacere e Felicità NON sono la stessa cosa.
⭐️
Si tratta di due condizioni dello spirito e di due stati mentali davvero molto diversi tra loro…. Il piacere è momentaneo, può correlarsi alla dipendenza, rappresenta un mercato a buon prezzo in cui ognuno di noi può perdersi per sopportar esistenze ingrate e malsane….
⭐️
La Felicità è tutt’altra cosa….. nessuno la compra perché nessuno la vende. Si tratta di un condizione esistenziale legata ad un progetto, a degli obiettivi, alla presenza di un “luogo” metaforico verso cui tendiamo….. la felicità si può condividere e costruire insieme ad altri.

Che cosa sono i Disturbi di Personalità? In questo video vi spiegherò in maniera veloce, riassuntiva ma (spero) completa e precisa la classificazione, la descrizione, l'epidemiologia e la cura dei disturbi di personalità, secondo il DSM-5. I disturbi di personalità rappresentano un'area di psicopatologia importante, affascinante e misteriosa per cui è impossibile essere esaustivi in 10-15 minuti.... di conseguenza vi consiglio un libro su cui troverete tutte le informazioni possibili su queste malattie mentali complesse, spesso gravi ed invalidanti.
"Psichiatria Psicodinamica" di Glen O. Gabbard, su Amazon.it al miglior prezzo: https://amzn.to/31YpzY9
#personalità #psichiatria

ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJor
Vi interessano la Psichiatria, la Salute Mentale e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com

Inoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:

“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo
….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm

“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog
….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJ

Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, a famigliari di pazienti ed a chiunque sia interessato alla psichiatria ed alle neuroscienze.

Alimentazione e Cervello, innumerevoli studi scientifici confermano che il modo in cui ci alimentiamo influenza non solo il corpo ma anche il cervello e, di conseguenza, anche la nostra mente.
Psiconutrizione, Psiconutraceutica e Psicobiotica sono temi di studio fondamentali per la psichiatria degli anni 2000.
Con l'aumentare dei disturbi mentali nel Mondo e con la sensazione che siano ancora presenti molti bisogni non soddisfatti nel campo della Salute Mentale, un numero sempre crescente di scienziati sta studiando come gli alimenti o gli integratori alimentari possano influire sulla mente e questa area delle neuroscienze entra a far parte certamente della Lifestyle Psychiatry (ovvero la "psichiatria dello stile di vita").
#alimentazione #cervello

Il punto di partenza di questo discorso, tutto sommato piuttosto intuitivo, è che il cervello, essendo l'organo più complesso e più esigente dal punto di vista energetico, abbia quasi certamente esigenze nutrizionali specifiche….


Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.

ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJor
Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY
Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ
Visitate anche il mio blog: https://www.valeriorosso.com

Avete mai sentito parlare del progetto psiq? Andate subito ad informarvi su https://psiq.it ed iscrivetevi alla newsletter.

Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:
https://www.youtube.com/channe....l/UCVyGg6yFJJAPVS9NT

Il cervello del neonato e quello dell'individuo adulto mostrano differenze di funzionamento notevoli sia sul piano biochimico che a livello del correlato psicologico generale. Ma cosa succede quando una persona continua a mostrare dei meccanismi di funzionamento tipici di un cervello "infantile", rettiliano potremmo dire.
Le teorie di Steve Stonsy sono molto affascinanti e gettano una luce nuova sulle possibili interpretazioni dei nostri funzionamenti mentali, sia fisiologici che patologici.
#mente #cervello #neuroscienze

ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJor
Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com

Inoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:

“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo
….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm

“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog
….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJ

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY
Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ


Istrionismo e Disturbo Istrionico di Personalità sono due concetti che meritano di essere approfonditi vista la loro alta diffusione tra la popolazione. Nella Roma antica gli istrioni erano quegli attori che, provenendo dalla lontana regione dell’Istria, poiché non conoscevano la lingua latina dovevano portare sul palcoscenico le proprie opere attraverso l’uso prediletto dei canali non verbali dalla gestualità, alla voce passando attraverso la mimica facciale e del corpo. In seguito in ambito psicologico questa realtà storica è diventata sinonimo di recita caratteriale.
Questo disturbo è presente nel 2-3 % della popolazione generale e, secondo il DSM-5, è caratterizzato da:
(1) Espressioni comportamentali esagerate e melodrammatiche.
(2) Ricerca continua di supporto e approvazione altrui.
(3) Nelle relazioni con gli altri appaiono spesso seducenti e provocatori.
(4) Le personalità Istrioniche sono anche molto suggestionabili.
(....) Molte altre caratteristiche che troverete nel video.....
Quali sono le cause del disturbo istrionico di personalità? Secondo un ipotesi psicodinamica, durante l'infanzia, l'individuo che ha sviluppato dei tratti istrionici non avrebbe ricevuto adeguate cure e attenzioni dalle figure genitoriali.
#istrione #istrionismo

ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJor
Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com

Inoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:

“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo
….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm

“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog
….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJ

Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, a famigliari di pazienti ed a chiunque sia interessato alla psichiatria ed alle neuroscienze.

L'allenamento completo, che integra sia l'attività aerobica sia gli esercizi per la forza, rappresenta una delle strategie più efficaci per promuovere la salute e la longevità. Questo approccio olistico al fitness non solo migliora la capacità cardiovascolare e respiratoria, ma contribuisce anche al rafforzamento muscolare, alla prevenzione delle malattie croniche e all'ottimizzazione del metabolismo.

L'esercizio aerobico, con la sua capacità di aumentare la resistenza del cuore e dei polmoni, si affianca perfettamente al training di forza, che è essenziale per mantenere la massa muscolare, la densità ossea e l'equilibrio ormonale. Insieme, queste due forme di allenamento creano un effetto sinergico che non solo estende la durata della vita, ma ne migliora anche la qualità, rendendo il corpo più resiliente e la mente più acuta.

Pertanto, adottare un regime di allenamento bilanciato è un investimento prezioso nella propria salute presente e futura, una vera e propria garanzia per vivere una vita lunga e vitale.
#allenamento

Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:
https://www.youtube.com/channe....l/UCVyGg6yFJJAPVS9NT

Report "Time to Care", OXFAM, Italia: https://www.oxfamitalia.org/davos-2020/

La nostra personale evoluzione Sociale, Economica e Culturale è parte integrante del percorso per raggiungere un buon livello di Salute Mentale.
Purtroppo sin dall'infanzia le condizioni di partenza bio-psico-sociali della popolazione sono molto diverse ed eterogenee, spesso ancorate alle condizioni generali dell'ambiente famigliare in cui si nasce.
Secondo il Global social mobility report del World economic forum l'Italia è il Paese europeo in cui la percentuale più ricca della popolazione gode dei benefici maggiori in termini di servizi, opportunità e accesso alle migliori soluzioni di salute, in particolare di salute mentale dato che, è chiaro a tutti, il semplice supporto psicologico e psicoterapeutico in Italia è quasi completamente derivante da attività privata.
Ma in realtà tutto inizia dalla scuola, e gli studi ci dicono chiaramente che i livelli di apprendimento e di motivazione di chi proviene da una famiglia svantaggiata siano decisamente inferiori rispetto a quelli dei coetanei più ricchi.
#evoluzione #infanzia

Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.

ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJor
Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY
Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ
Visitate anche il mio blog: https://www.valeriorosso.com

Avete mai sentito parlare del progetto psiq? Andate subito ad informarvi su https://psiq.it ed iscrivetevi alla newsletter.

Spesso si sente parlare a casaccio di psichiatria, psichiatri e psicofarmaci.
In questi casi penso possa essere una buona idea quella di partire dai “fatti” e dai dati statistici ed epidemiologici.
Ma quali sono i veri numeri della psichiatria? Quanto sono diffuse le patologie mentali? Quali sono i disturbi psichiatrici maggiormente presenti nella popolazione?
In questo video riporto molti dati rispetto all diffusione ed all’impatto delle patologie mentali sulle persone, in Italia e nel Mondo.
#psichiatria #statistiche #epidemiologia

ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJor
Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com

Inoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:

“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo
….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm

“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog
….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJ

Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, a famigliari di pazienti ed a chiunque sia interessato alla psichiatria ed alle neuroscienze.

In questa nostra era digitale anche i medici devono iniziare a comunicare online. Ci sono mille ragioni per cui tutti i professionisti della salute dovrebbero dedicarsi al proprio personal brand sul web e sui social media, proprio per acquisire autorevolezza e poter diffondere informazioni sanitarie chiare e corrette. La divulgazione della sanità sul web da parte dei medici dovrebbe anche servire a contrastare fake news ed informazioni scorrette, favorendo anche la prevenzione. Il discorso è lungo, ci tornerò su....
Volete capire meglio che cos'è il personal Branding per un professionista? Vi consiglio di seguire Riccardo Scandellari su https://www.skande.com
Per capire come può funzionare il bog di un medico date un occhiata al mio sito: https://www.valeriorosso.com
#personalbrand #digital #medicina

ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJor
Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com

Inoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:

“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo
….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm

“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog
….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJ

Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, a famigliari di pazienti ed a chiunque sia interessato alla psichiatria ed alle neuroscienze.

Quel sottile Dolore Psicologico senza nome: vi è mai capitato di manifestare, senza ragione e all'improvviso, un disagio interno che non è facile definire?
Una sofferenza senza nome che si impossessa di noi per qualche minuto, ora o magari per giorni.... senza ragioni apparenti e senza una causa comprensibile.
COme mai il cervello di noi esseri umani è a rischio di "stare male" senza una reale causa contingente?
Da dove deriva e come si affronta questo sottile Dolore Psicologico senza nome?
#dolore #psichiatria

Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.

ISCRIVETEVI AL MIO CANALE ► https://bit.ly/2zGIJor
Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com

Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY
Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ
Visitate anche il mio blog: https://www.valeriorosso.com

Avete mai sentito parlare del progetto psiq? Andate subito ad informarvi su https://psiq.it ed iscrivetevi alla newsletter.

La Psicobiotica è la disciplina che si dedica allo studio dei rapporti tra Microbioma, sistema nervoso intestinale e disturbi psichiatrici.
Da ormai alcuni anni i Probiotici, quelli che un tempo erano chiamati fermenti lattici, sono sotto studio per quel che riguarda il loro utilizzo in Psichiatria, ad esempio in corso di ansia, depressione, schizofrenia, disturbo bipolare, autismo, alzheimer, parkinson ed altro ancora.
Sul mio blog ho affrontato spesso questa nuova area di studio delle neuroscienze definita Psicobiotica e, in questo video, vi voglio riportare un riassunto dello stato attuale delle ricerche su questo argomento. Per approfondire vi consiglio di visitare la sezione specifica del mio blog riguardante la psicobiotica: https://www.valeriorosso.com/psicobiotica
Gli articoli che vi consiglio di leggere e che trattano i vari ceppi di probiotici in fase di studio per la terapia dei disturbi psichiatrici sono i seguenti:
https://www.valeriorosso.com/2....016/11/29/psicobioti
https://www.valeriorosso.com/2....016/11/22/probiotici
#psicobiotica #salutementale

Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com

Inoltre andate su Amazon a dare un’occhiata ai miei libri:

“Psicobiotica” - Un nuovo modo di intendere il rapporto tra la Mente ed il Corpo
….andate su: https://amzn.to/2IZwjhm

“Psichiatria Rock” - 50 pensieri off line dal mio blog
….andate su: https://amzn.to/2IVKKmJ

»»Iscriviti a Ustory! https://bit.ly/2OIcsHH
Il viaggio nel tempo è una prerogativa della fantascienza, ma per certi versi potrebbe non essere cosi.
A volte abbiamo nostalgia del passato, di alcuni istanti che ormai vivono solo nella nostra mente… lontani e perduti per sempre…
E se non fosse così?
Ogni giorno inconsapevolmente viaggiamo nel tempo, pochi istanti o miliardi di anni.
#viaggioneltempo #nullaèandatoperso #velocitadellaluce

__________________________________

Cosa accade nel mondo?
Comprendere ciò che ogni giorno accade intorno a noi non è semplice.
Cerchiamo di decodificare la realtà attraverso le ultime scoperte scientifiche, le grandi storie del passato, semplici curiosità e teorie ai limiti della conoscenza.
Raccontare il mondo e cercare di comprendere ciò che ci circonda è un affascinante viaggio grande quanto tutto l'universo.
Ogni settimana potrai seguire i nostri aggiornamenti e potrai imparare con leggerezza sempre qualcosa di nuovo e stimolante.
Unisci alla nostra community e buona visione!

»»Visita il nostro sito: https://www.ustorymagazine.com

»»Iscriviti ora: https://bit.ly/2OIcsHH

»»Seguici su Facebook: https://www.facebook.com/Ustoryvid

»»Iscriviti a Ustory! https://bit.ly/2OIcsHH

#short #ustory

Esistono #animali che potrebbero vivere per sempre?
Sorprendentemente si.

_________________________________

Cosa accade nel mondo?
Comprendere ciò che ogni giorno accade intorno a noi non è semplice.
Cerchiamo di decodificare la realtà attraverso le ultime scoperte scientifiche, le grandi storie del passato, semplici curiosità e teorie ai limiti della conoscenza.
Raccontare il mondo e cercare di comprendere ciò che ci circonda è un affascinante viaggio grande quanto tutto l'universo.
Ogni settimana potrai seguire i nostri aggiornamenti e potrai imparare con leggerezza sempre qualcosa di nuovo e stimolante.
Unisci alla nostra community e buona visione!

»»Visita il nostro sito: https://www.ustorymagazine.com

»»Iscriviti ora: https://bit.ly/2OIcsHH

»»Seguici su Facebook: https://www.facebook.com/Ustoryvid