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Caffeina e Salute Mentale, in pochi sanno che la caffeina ha effetti ben precisi e conosciuti sul nostro cervello e sul nostro corpo in generale.
Questi effetti spesso vengono sottovalutati dalle persone e anche dagli operatori sanitari che, al contrario, mostrano atteggiamenti benevoli rispetto all’abuso di caffeina nelle sue varie forme (caffè, the, cola, energy drink, cioccolata e cacao, integratori per dimagrire e alcuni farmaci).
00:00 Introduzione al video
00:30 Che cosa è la caffeina da un punto di vista chimico
01:00 Caffeina e Marketing (dipendenza e fidelizzazione del cliente)
03:06 Effetti della caffeina sul cervello e sul corpo
04:25 La caffeina genera dipendenza ed astinenza?
06:15 Rapporti tra Caffeina e Disturbi Psichiatrici
Ricordiamoci sempre che la caffeina, insieme all’alcol, è sicuramente una delle sostanze psicoattive più consumate nel mondo.
La caffeina è un alcaloide ed è un derivato della xantina ed esplica la sua azione stimolante sia attraverso il blocco dei recettori dell’adenosina che tramite l’inibizione dell’enzima fosfodiesterasi e, forse, agisce anche tramite l’induzione della traslocazione del calcio intracellulare. Insomma si tratta di una vera e propria sostanza psicoattiva, uno psicofarmaco secondo una certa prospettiva medica.
Anche la caffeina fa parte quindi di quei prodotti alimentari a diretta azione psicotropica che vengono sfruttati dal marketing per far dipendere i concumatori e favorire la fidelizzazione. Un esempio tipico sono le varie “cole”, di ogni marca, o gli energy drink appunto che sono una miscela di caffeina, zucchero semplice, acqua ed aromi che possiedono un alto potere di far sviluppare dipendenza alle persone, ed ai bambini in particolare.
Infine ricordiamoci che la caffeina, i suoi derivati e le varie forme alimentari che la contengono, possono peggiorare molti disturbi psichiatrici tra cui i disturbi d’ansia, la depressione, la schizofrenia, il disturbo bipolare ed i disturbi dell’alimentazione, oltre ad indurre frequentemente disturbi del sonno.
#caffeina #caffè #psichiatria
Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.
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Conosciuto con l' appellativo Stupor Mundi ("meraviglia o stupore del mondo"), Federico Ruggero di Hohenstaufen era dotato di una personalità poliedrica e affascinante che, fin dalla sua epoca, ha polarizzato l'attenzione degli storici e del popolo, producendo anche una lunga serie di miti e leggende popolari, nel bene e nel male.
(Conferenza : mar 2017)
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Andrew D. Huberman (nato il 26 settembre 1975 a Palo Alto, in California) è un neuroscienziato americano e professore associato di ruolo presso il dipartimento di neurobiologia, psichiatria e scienze comportamentali presso la Stanford University School of Medicine che ha contribuito allo sviluppo del cervello, plasticità cerebrale e rigenerazione neurale e campi di riparazione. Gran parte del suo lavoro si concentra sul sistema visivo, inclusi i meccanismi che controllano l'attivazione mediata dalla luce dei centri di eccitazione circadiana e autonomica nel cervello, così come il controllo del cervello sulla visione cosciente o sulla vista. Huberman è stato accreditato di aver coniato il termine "Non-Sleep Deep Rest" (NSDR), riferendosi a pratiche che mettono il cervello e il corpo in un sonno superficiale per accelerare la neuroplasticità e aiutare a compensare l'affaticamento mentale e fisico
Su contro.tv inizia una nuova serie dedicata ai debunker. Prima puntata mercoledì 4 dicembre alle 21:00 su contro.tv: Massimo Polidoro e l'assassinio Kennedy.
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#short tratto dal mio video "La Follia al Potere".
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Planets in our universe can get extremely big, but one thing that beats them is stars. In this video we compare the smallest, city-sized neutron stars to the largest solar system sized hypergiant stars. Enjoy!
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Music:
Crusade - Video Classica by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/r....oyalty-free/index.ht
Artist: http://incompetech.com/
Made with Blender 2.79 (Cycles)
Lettura del whitepaper di bitcoin in italiano e con l'aiuto di ChatGPT, tradotto in parole più comprensibili.
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Casa Editrice: Columbia Tristar
Anno: 1995
Fonte: Vhs
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L'uomo sin dall'antichità ha sognato di poter controllare le condizioni meteorologiche a proprio piacimento, sono stati realizzati rituali, si è danzato e pregato con lo scopo di avere più o meno pioggia, caldo o freddo.
Ma con il progresso tecnologico degli ultimi secoli il clima è realmente manipolabile?
Uragani, alluvioni, siccità, possono essere il frutto di una avanzata tecnologia che ha come obiettivo il controllo del clima sulla terra?
Il progetto Haarp, le scie chimiche, di cui molto si è dibattuto su internet, sono solo alcuni dei mezzi con il quale si sta manipolando il clima?
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Cosa accade nel mondo?
Comprendere ciò che ogni giorno accade intorno a noi non è semplice.
Cerchiamo di decodificare la realtà attraverso le ultime scoperte scientifiche, le grandi storie del passato, semplici curiosità e teorie ai limiti della conoscenza.
Raccontare il mondo e cercare di comprendere ciò che ci circonda è un affascinante viaggio grande quanto tutto l'universo.
Ogni settimana potrai seguire i nostri aggiornamenti e potrai imparare con leggerezza sempre qualcosa di nuovo e stimolante.
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L'allenamento completo, che integra sia l'attività aerobica sia gli esercizi per la forza, rappresenta una delle strategie più efficaci per promuovere la salute e la longevità. Questo approccio olistico al fitness non solo migliora la capacità cardiovascolare e respiratoria, ma contribuisce anche al rafforzamento muscolare, alla prevenzione delle malattie croniche e all'ottimizzazione del metabolismo.
L'esercizio aerobico, con la sua capacità di aumentare la resistenza del cuore e dei polmoni, si affianca perfettamente al training di forza, che è essenziale per mantenere la massa muscolare, la densità ossea e l'equilibrio ormonale. Insieme, queste due forme di allenamento creano un effetto sinergico che non solo estende la durata della vita, ma ne migliora anche la qualità, rendendo il corpo più resiliente e la mente più acuta.
Pertanto, adottare un regime di allenamento bilanciato è un investimento prezioso nella propria salute presente e futura, una vera e propria garanzia per vivere una vita lunga e vitale.
#allenamento
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La teoria del #BigBang è la teoria più accreditata per spiegare la nascita dell'#universo, ma all'inizio non fu accettata da tutti, fu osteggiata duramente per motivi che potrebbero sorprendere.
Tra gli oppositori della teoria c'era #Stalin, ma perché osteggiò duramente la la teoria?
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Ristorante Casolare Azzurro! Partecipa al nostro emozionante concorso
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ristoranti più suggestivi della zona.
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Hai tempo fino al 20 dicembre 2023 per inviare la tua stima!
🏆 ANNUNCIO DEL VINCITORE:
Il vincitore sarà annunciato il 21 dicembre 2023 sulla nostra pagina
Facebook, dove pubblicheremo anche il video della pesa della zucca.
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goderti una serata speciale con chi ami.
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