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Il demone dell'alcol viene troppo spesso dimenticato da medici, sociologi ed educatori. L'alcol rimane la peggiore droga in assoluto, una vera e propria piaga per il mondo occidentale. Vi propongo due studi da conoscere assolutamente che cambieranno la vostra prospettiva sulle bevande alcoliche, troppo spesso fatte passare per sostanze che generano allegria e uniscono le persone. #alcol #alcolismo #liquidomagico
Ecco lo studio del Prof. David J Nutt del Dipartimento di Neuropsicofarmacologia della facoltà di Medicina dell’Imperial College of London:
https://www.thelancet.com/jour....nals/lancet/article/
Ecco lo studio dell'Osservatorio EMPAM/EURISPES:
https://www.eurispes.eu/eurisp....es-enpam-alcol-435mi
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Elon Musk e Vladimir Putin: L'intelligenza artificiale può essere una terribile minaccia.
Secondo Putin l'intelligenza artificiale è una grande opportunità ma anche una terribile minaccia perché chi riuscirà a sviluppare la migliore intelligenza artificiale diventerà il padrone del mondo.
Elon Musk ha lanciato l'allarme ed insieme ad altri 116 leader del mondo Tech ha presentato una petizione alle Nazioni Unite per chiedere una regolamentazione sulle armi governate dall'intelligenza artificiale.
#elonmusk #intelligenzaartificiale #putin
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Cosa accade nel mondo?
Comprendere ciò che ogni giorno accade intorno a noi non è semplice.
Cerchiamo di decodificare la realtà attraverso le ultime scoperte scientifiche, le grandi storie del passato, semplici curiosità e teorie ai limiti della conoscenza.
Raccontare il mondo e cercare di comprendere ciò che ci circonda è un affascinante viaggio grande quanto tutto l'universo.
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Che cosa sono le prescrizioni farmacologiche off label?
Quando e perchè si prescrive un farmaco off label?
Con il termine off label si intende la prescrizione di un medicinale regolarmente in commercio per indicazioni terapeutiche non approvate nel relativo decreto di Autorizzazione prodotto dall'Organismo regolatorio preposto.
Si ricorda che è possibile accedere al trattamento con un medicinale regolarmente in commercio ma per una indicazione diversa da quella per cui è stato autorizzato (Legge 94/98 art.3, comma 2 - ex Legge Di Bella), anche in presenza di alternative terapeutiche regolarmente autorizzate.
In questo caso la terapia è però a carico del paziente o a carico dell'azienda sanitaria in caso di ricovero.
#offlabel #farmacologia
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Viaggiare con la mente nel tempo e nello spazio è possibile? Secondo un rapporto riservato della CIA sembrerebbe possibile.
Quindi la nostra mente ha dei poteri sconosciuti? È possibile raggiungere un grado di consapevolezza così elevato da comprendere l'essenza dell'universo e nello stesso tempo viaggiare nel tempo e nello spazio, superando i limiti del nostro corpo? Siamo in grado di capire cosa ci aspetta dopo la morte?
Questa è la storia del progetto Gateway.
Link al rapporto: https://www.cia.gov/readingroo....m/docs/CIA-RDP96-007
Link al video sul progetto Stargate: https://youtu.be/mpc5WdgH7sY
#gateway #viaggioneltempo #viaggioastrale
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Come ha avuto origine il cervello umano? E quale sarà il suo futuro?
....e ancora: il cervello umano è in evoluzione?
Torno a parlare, a grande richiesta, del motore biologico della nostra mente facendo un breve riassunto della storia del cervello umano.
Il cervello è uno degli organi più grandi e più complessi non solo del corpo umano ma di tutto l'Universo.
Al suo interno sono racchiusi miliardi fibre nervose che attraverso le sinapsi comunicano con il resto del corpo attraverso impulsi elettrochimici regolando e controllando le attività involontarie (come il respiro) e quelle volontarie attraverso la generazione di pensieri ed emozioni.
#cervello
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"Uno stato di shock,non è solo ciò che ci accade quando succede qualcosa di brutto, è quello che accade quando perdiamo il nostro punto di riferimento, quando perdiamo le nostre esperienze, quando ci troviamo disorientati. (...)
Attraverso lo shock le persone adulte regrediscono ad uno stadio infantile. (...)
Ma questa tecnica non vale solo per le singole persone, può essere applicata ad una società intera.
Un trauma collettivo, una guerra, un colpo di Stato, una catastrofe naturale, un attacco terroristico, ci fanno piombare tutti in uno stato di shock.
Quindi, come un prigioniero nella stanza di interrogatorio, anche noi diventiamo come bambini, e siamo inclini a seguire i leaders che dicono di volerci proteggere. (...)
Per non perdere l'orientamento, per resistere allo shock, occorre sapere cosa ti sta succedendo e perché.
L'INFORMAZIONE E' RESISTENZA ALLO SHOCK."
Naomi Klein
Video Completo: http://www.youtube.com/watch?v=ScQO1txA57o&feature=youtu.be
Leggilo anche sul Blog:
http://infotricksblog.blogspot.....it/2012/05/la-dottr
È in grado la mente di influenzare il corpo? Sono in grado i nostri pensieri di favorire o di inibire lo sviluppo delle malattie, fisiche e mentali?
Il cervello umano è caratterizzato da una NeoCorteccia molto estesa e potente che è in grado di interagire con molte dimensioni psico-fisiche della nostra salute, sul piano ormonale, cardiovascolare e comportamentale.
E quindi è vero che i nostri pensieri influenzano la nostra salute? Vi spiego tutto nello #short....
#mente #corpo
Doomscrolling e Doomsurfing, che cosa sono? Avete mai sentito nominare questi due termini anglosassoni?
Il "doomscrolling", a volte indicato anche come "doomsurfing", è un fenomeno psichico compulsivo per cui si scorre o si naviga costantemente sui social media e su altri siti di notizie per tenersi aggiornati sulle ultime novità, anche (e, a quanto pare, soprattutto) se le notizie sono negative.
Pare che gli esseri umani siano particolarmente atratti dalle notizie negative e dalle "sciagure"..... qual è il meccanismo mentale che sta alla base di questo comportamento?
In tempi di crisi e di incertezza, alcuni di noi prestano maggiore attenzione alle notizie, in cerca di risposte. E questo potrebbe non sorprendervi, ma dobbiamo dirlo: molte notizie sono negative. Eppure continuiamo a scorrere, a leggere un articolo dopo l'altro, incapaci di allontanarci dalle informazioni che ci deprimono.
#doomscrolling #doomsurfing
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La medicina dello stile di vita rappresenta un approccio emergente nel panorama sanitario, focalizzato sulla modifica dei comportamenti quotidiani come leva principale per prevenire, trattare e, in alcuni casi, invertire l'evoluzione delle malattie croniche non trasmissibili.
Questa disciplina si basa su sette pilastri fondamentali: alimentazione, attività fisica, gestione dello stress, sonno, relazioni sociali, dipendenze e normalizzazione dell'ambiente.
Attraverso l'implementazione di strategie basate sulle evidenze, la medicina dello stile di vita punta a ottimizzare la salute e il benessere, riconoscendo il ruolo centrale che il comportamento individuale e le scelte quotidiane giocano nel determinare lo stato di salute generale.
Con il sostegno di un approccio multidisciplinare, che include medici, dietisti, psicologi e altri professionisti della salute, si mira a incoraggiare i pazienti a diventare co-creatori della propria salute, promuovendo così un impatto significativo e duraturo sul benessere individuale e collettivo.
#lifestylemedicine
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Solo la Medicina e la Psicologia "ufficiali" aderiscono al metodo scientifico. Diffidate da chi propone soluzioni ai vostri problemi in un ambito underground, segreto o alternativo....
#scienza
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Psicofarmaci, ci sono troppe fake news ed informazioni scorrette!
Le persone devono sapere che la maggior parte degli psicofarmaci prescritti male non provengono da visite psichiatriche ma piuttosto dal passaparola, da prescrizioni non specialistiche e da "vie traverse"....
#psicofarmaci #psichiatria
"Dottore, perché sono sempre stanco?", ecco una domanda che la gente mi fa davvero di frequente! In realtà non solo dallo psichiatra, ma anche nel contesto della medicina generale, si osservano molti casi di stanchezza cronica. Le domande al riguardo sono molte: esiste la stanchezza cronica? da cosa deriva la continua stanchezza? come si cura chi è sempre stanco?
Come psichiatra, in questo video, vi spiego le varie cause psichiche e fisiche di stanchezza cronica ma anche quelle legate allo stile di vita. Infine vi suggerisco alcune strategie per superare la bruttissima sensazione di essere sempre senza energia.
#stanchezza #stanco
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Se miliardi di stelle popolano l'universo, come mai il cielo notturno ci appare buio? La luce di miliardi di stelle dovrebbe illuminare il cielo costantemente, come mai questo non avviene?
Questa che appare come una domanda banale, in realtà è una questione che è stata molto discussa dagli studiosi nel corso degli anni.
#perchéilcieloèbuio
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Il Sole è vita, il Sole fa bene al nostro cervello, il Sole è gratis!
Esponetevi al sole molto spesso, abbiate solo l'accortezza di proteggervi con uno schermo solare ed indossate gli occhiali da sole.
La stimolazione della luce solare ha moltissimi effetti positivi sulla nostra mente e sul nostro corpo, sfruttateli tutti adesso che arriva la bella stagione....
#sole #cervello
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La Psicobiotica è la disciplina che si dedica allo studio dei rapporti tra Microbioma, sistema nervoso intestinale e disturbi psichiatrici.
Da ormai alcuni anni i Probiotici, quelli che un tempo erano chiamati fermenti lattici, sono sotto studio per quel che riguarda il loro utilizzo in Psichiatria, ad esempio in corso di ansia, depressione, schizofrenia, disturbo bipolare, autismo, alzheimer, parkinson ed altro ancora.
Sul mio blog ho affrontato spesso questa nuova area di studio delle neuroscienze definita Psicobiotica e, in questo video, vi voglio riportare un riassunto dello stato attuale delle ricerche su questo argomento. Per approfondire vi consiglio di visitare la sezione specifica del mio blog riguardante la psicobiotica: https://www.valeriorosso.com/psicobiotica
Gli articoli che vi consiglio di leggere e che trattano i vari ceppi di probiotici in fase di studio per la terapia dei disturbi psichiatrici sono i seguenti:
https://www.valeriorosso.com/2....016/11/29/psicobioti
https://www.valeriorosso.com/2....016/11/22/probiotici
#psicobiotica #salutementale
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Un nuovo studio del Mallinckrodt Institute of Radiology, Washington University, St. Louis, Missouri, mostra una forte correlazione tra la forza muscolare e il volume di alcune aree del cervello, compreso l'ippocampo che è una struttura alla base della funzione della memoria.
Le implicazioni di questi nuovi dati sono che la forza muscolare e, più in generale, la mobilità influenzano la salute del cervello e possono essere potenzialmente utilizzate per migliorare le performance nelle persone affette dalla malattia di Alzheimer o in alcuni casi di sintomi cognitivi in corso di depressione ed altre psicopatologie.
Bibliografia:
Meysami, Somayeh et al. ‘Handgrip Strength Is Related to Hippocampal and Lobar Brain Volumes in a Cohort of Cognitively Impaired Older Adults with Confirmed Amyloid Burden’. 1 Jan. 2022 : 1 – 8.
#forza #cervello
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Svegliati improvvisamente dal loro fastidioso ronzio, tutti ci siamo più o meno chiesti: ma a cosa servono le zanzare e perché amano succhiare il nostro sangue?
Quale è il loro ruolo nell'ecosistema?
#zanzare
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Davvero molte persone si ritrovano in una condizione di tristezza cronica tale da fare a loro stessi ed agli altri questa domanda: perché sono sempre triste?
A mio parere sono almeno tre le possibili situazioni che generano un'alterazione costante dell'umore in senso depressivo:
1) Un disturbo dell'Adattamento con umore depresso o misto.
2) Un Disturbo Depressivo vero e proprio.
3) Il cosiddetto Disturbo Depressivo di Personalità, una vecchia definizione che é più volte apparsa e scomparsa dal DSM.
In questo video spiego caratteristiche e definizioni di queste tre possibili condizioni psichiche che possono generare tristezza cronica in una persona.
#tristezza
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3 cose che (forse) non sapete e che cambieranno radicalmente il modo in cui vi prendete cura della vostra Salute Mentale! ....
Psicoeducazione, Interventi Terapeutici consapevoli e Lifestyle Psychiatry.
La salute mentale è un aspetto cruciale della nostra vita che spesso viene trascurato. Prendersi cura della propria salute mentale può migliorare significativamente la qualità della vita, aumentare la produttività e ridurre il rischio di malattie fisiche.
La psicoeducazione è un'importante forma di cura della salute mentale che mira ad educare le persone sulla propria condizione mentale, i sintomi e i trattamenti disponibili. Ciò può aiutare a rompere il tabù che circonda la salute mentale e fornire alle persone le informazioni necessarie per comprendere meglio la propria situazione e fare scelte informate.
La consapevolezza dei percorsi di cura è un'altra componente importante della cura della salute mentale. Ci sono molte opzioni di trattamento disponibili, come la psicoterapia, i farmaci e la riabilitazione. Conoscere queste opzioni può aiutare a scegliere il percorso di cura più adatto alle proprie esigenze.
Le modifiche strategiche dello stile di vita, come l'adozione di una dieta sana, l'esercizio fisico regolare, l'igiene del sonno, la gestione delle "normali dipendenze" e dello stress nascoso, possono migliorare drasticamente la salute mentale. L'adozione di uno stile di vita equilibrato e sano può ridurre lo stress e l'ansia e migliorare l'umore e il benessere generale.
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