La mindfulness, una forma di meditazione molto studiata nel campo della salute mentale, ha dimostrato di essere efficace quanto l'antidepressivo escitalopram nel trattamento dei disturbi d'ansia come il disturbo d'ansia generalizzato, il disturbo di panico e l'agorafobia.
Eccovi il link allo studio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36350591/

Il Benessere Fisico e Mentale sono una cosa sola. Non si può pensare di separare due "entità" che sono fuse e integrate tra loro. La salute, la prevenzione e la longevità nascono dall'armonia tra corpo, cervello e mente.

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#BodyBrainRoutine #lifeology

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Attività Fisica e Salute Mentale, perché non viene dedicata maggiore attenzione all’integrazione dello sport nei programmi terapeutici in psichiatria?
⭐️
Forse il problema è che sono proprio gli operatori della salute a non “credere” alle evidenze scientifiche che indicano come l’attività fisica sia uno dei più importanti determinanti di salute mentale; inoltre pochi medici, psicologi, TerP, educatori e infermieri si dedicano loro stessi allo sport….

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Quando ci sentiamo cosí male, ovvero davvero giú di morale, insoddisfatti e privi di motivazione, c’è una cosa molto importante da fare per provare ad uscirne, una cosa che quasi nessuno fa seriamente….
Parlando di depressione, qual è la prima cosa da capire per curarla davvero bene? Ho già affrontato il problema della differenza tra disturbo depressivo maggiore e disturbo dell'adattamento con umore depresso in altri video, ma purtroppo vedo che c'è ancora molta confusione in giro....
Il punto è il seguente: una diagnosi sbagliata comporta, nec essariamente, una terapia sbagliata, in psichiatria come per tutto il resto della medicina.
Di conseguenza spero che sia chiaro il mio messaggio: oltre ad affidarvi ad una specialista (psicologo o psichiatra) il più preparato possibile, ogni persona dovrebbe avere chiaro la differenza tra "essere depressi" ed "essere tristi" che in questo contesto significa capire la sottile differenza tra depressione e patologico disadattamento allo stress.
#depressione #tristezza

Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale YouTube, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.

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Antichi astronauti hanno visitato la terra e hanno influenzato la nostra cultura?
È questa una delle teorie più controverse e affascinanti degli ultimi anni.
Secondo i sostenitori della teoria, le antiche religioni potrebbero essere spiegate come una testimonianza di un possibile contatto alieno che gli uomini dell’antichità ebbero con una razza extraterrestre.
È una teoria che stravolge la storia così come la conosciamo, ma innanzitutto è plausibile l’idea che esseri con conoscenze superiori possano essere scambiati da una civiltà meno evoluta per divinità?
Il culto del cargo potrebbe essere una risposta.

00:00 Antichi astronauti hanno visitato la Terra?
1:10 Una civiltà superiore può essere confusa per una divinità?
1:37 Cosa è Il culto del Cargo
3:34 Il culto del Cargo nell'antichità


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Cosa accade nel mondo?
Comprendere ciò che ogni giorno accade intorno a noi non è semplice.
Cerchiamo di decodificare la realtà attraverso le ultime scoperte scientifiche, le grandi storie del passato, semplici curiosità e teorie ai limiti della conoscenza.
Raccontare il mondo e cercare di comprendere ciò che ci circonda è un affascinante viaggio grande quanto tutto l'universo.
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Gli alieni esistono? Sono in contatto con i governi mondiali?
Secondo Haim Eshed, ex capo del programma spaziale
israeliano sì, e da decenni starebbero collaborando con gli
Stati Uniti d'America.
Cosa c'è di vero in queste affermazioni?
Cerchiamo di capirne di più.

Intervista integrale ad Obama https://www.youtube.com/watch?v=EYzRY2XpLBk

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GLI SCIENZIATI HANNO SCOPERTO MISTERIOSE FORME DI VITA SOTTO I GHIACCI DELL'ANTARTIDE

L'Antartide è uno dei continenti più misteriosi e affascinanti del mondo, si estende per un territorio una volta e mezza superiore a quello degli Stati Uniti.
Le temperature sono rigidissime e non hanno permesso la colonizzazione umana dei suoi freddissimi territori, anche la vita vegetale scarseggia, mentre le sue coste e i suoi mari sono popolati di svariate tipologie di animali.
Nel corso degli anni sono state inviate numerosissime missioni scientifiche per studiare questo misterioso continente, ultimamente agli scienziati presenti sul territorio si sono uniti i ricercatori della NASA che stanno studiando con molta attenzione il suo territorio, ma che cosa stanno cercando?
L'Antartide osservato dall'alto ci appare come un'immensa superficie ricoperta di ghiaccio, ma è proprio sotto i suoi ghiacci che si nascondono affascinanti misteri e incredibili scoperte.
Sotto i ghiacci dell'Antartide sono infatti presenti moltissimi laghi, alcuni di enormi dimensioni, tra più interesanti c'è il lago Vostok, un lago che si trova sotto 3700 metri di ghiaccio.
Il lago è stato scoperto dal geografo russo Andrej Kapica e da allora non ha finito di stupire.
Il lago è inaccessibile ad una spedizione umana, ma grazie a dei carotaggi gli scienziati sono riusciti a prelevare alcuni campioni delle sue acque e sono riusciti a violare un ecosistema chiuso da milioni di anni.
Quello che gli i ricercatori hanno trovato nei campioni dei carotaggi è molto interessante, in questo luogo alieno e inaccessibile sono state trovate forme di vita sotto forma di batteri, ma non solo, gli scienziati hanno sequenziato il DNA di numerosi microrganismi, alcuni dei quali sconosciuti!
Se in un luogo come il lago Vostok, un luogo isolato, buio e freddo sono state trovate forme di vita capaci di proliferare nonostante le condizioni ambientali estreme, gli scienziati sperano di trovare le stesse forme di vita sulla luna di Giove, Europa, sulla Luna di Saturno, Encelado e su Marte.
Su questi corpi celesti infatti potrebbero sussistere le stesse condizioni presenti nei laghi sotterranei dell'Antartide e quindi potrebbe essere presente la vita.
Trovare forme di vita, anche in forma microscopica nel nostro sistema solare sarebbe una scoperta eccezionale perché se nel nostro giaridno di casa fosse presente vita aliena, che cosa potremmo trovare nei miliardi di corpi celesti che popolano l'Universo?


00:29 L'Antartide è una terra aliena e misteriosa
01:07 L'Antartide è diviso in due regioni
01:44 In Antartide esiste la vita?
02:56 Cosa stanno cercando gli scienziati?
04:03 Il lago Vostok
05:18 Gli scienziati hanno trovato creature misteriose nelle profondità del lago
06:00 la scoperta nel lago Mercer in Antartide
06:42 Gli scienziati sperano di trovare vita sulla Luna di Giove, Saturno e su Marte

#misteri #scienza #scoperta
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Chi è George Soros? in questi ultmi anni abbiamo sentito molto spesso parlare di George Soros, molte sono le teorie nate per spiegare la sua figura e il suo operato, ma chi è in realtà, Soros?
Soros è sicuramente un abile finanziere, ma la sua attività non è solo legata alla finanza, nel corso degli anni attraverso le sue associazioni si è occupato di politica internazionale e di diritti umani e questo lo hanno reso una delle personalità più famose al mondo.
Ecco la sua storia:
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Chernobyl, oggi a distanza di più di trentanni il mostro non appare ancora domato.
Le utlime rilevazioni hanno osservato un aumento di neutroni che potrebbe portare ad una serie di eventi a catena che potrebbero scatenare una nuova esplosione.
Seppure una nuova esplosione a Chernobyl, secondo gli esperti, non sarebbe distruttiva come quella del 1986, la situazione è seria ed è attantamente monitorata dai tecnici nucleari.
A più di trentanni dalla tragedia il lavoro dei liquidatori, i tecnici deputati alla bonifica del territorio, non è ancora finito e molto probabilmete ancora molti anni e molte altre vite dovranno essere sacrificata per evitare una nuova catastrofe.

Articolo pubblicato su Science da Anatolii Doroshenko che lancia l'allarme sulla situazione di Chernobyl;
https://www.sciencemag.org/new....s/2021/05/nuclear-re



#chernobyloggi #disastrochernobyl#liquidatorichernobyl
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Nel giugno del 1967 ha inizio la guerra dei sei giorni che vede contrapposto Israele ad Egitto, Siria e Giordania.
Quando il conflitto ebbe inizio, 14 navi provenienti da diverse parti del mondo si trovavano ad attraversare il Canale, il presidente dell'Egitto Gamal Nasser per evitare che le navi potessero cadere in mano nemica decise di chiudere gli accessi al canale.
L' equipaggio della navi rimarrà intrappolato per 8 lunghi anni.
Ecco l'incredibile storia.

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Evoluzione uomo, perché l'uomo ha perso la pelliccia?
L'uomo è l'unico essere vivente sulla terra che ha bisogno di indossare vestiti per proteggersi dalle intemperie, la pelle non è sufficiente a proteggerlo dalle variazioni climatiche
perché l'uomo ha perso la pelliccia? perché l'uomo ha la barba e le donne no?
Le risposte a queste domande non sono cosi scontate, vediamo insieme le teorie più accreditate.
#perchègliuomininonhannolapelliccia #perchèledonnenonhannolabarba

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Teoria di Darwin: una ipotesi mette in dubbio la teoria dell'evoluzione.
L'uomo non sarebbe il frutto di un lungo percorso di perfezionamento biologico durato milioni di anni.
L'innovativa teoria del dottor Buffa, biologo molecolare specializzato in analisi bioinformatiche presso l’Università “La Sapienza” di Roma, vincitore del premio internazionale Marie Curie, ha lavorato per tre anni al King’s College di Londra in qualità di Post Doctoral Research Associate, conducendo studi in ambito oncologico-molecolare.
#evoluzione #ingegneriagenetica

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Misteri Apollo 11, gli astronauti hanno trovato UFO sulla Luna?
Da qualche anno le immagini della conferenza stampa di Armstrong, Aldrin e Collins al ritorno della prima missione lunare, scatenano sul web un accesso dibattito.
Nei primi minuti della conferenza stampa si notano i tre astronauti con i volti tesi e seri, quasi a disagio rispondere alle domande dei giornalisti.
L’atteggiamento dei tre astronauti, appena ritornati da quella che può essere definita la più grande impresa esplorativa dell’uomo, lascia perplessi in molti.
Secondo alcuni cospirazionisti i tre astronauti sarebbero stati costretti a nascondere al pubblico gli incredibili manufatti alieni che avrebbero rinvenuto sulla Luna.
A sostegno di questa ipotesi una misteriosa registrazione audio tra l'equipaggio dell'Apollo 11 e la Nasa circola da anni sul web.
Cosa c'è di vero? Scopriamolo insieme.

- - - Video UFO da https://www.youtube.com/watch?v=uJOIIEQF_xs


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Sono Leonardo Leone, formatore e imprenditore in diversi settori merceologici.
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