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Il carico globale di trauma, composto da Grande Trauma, MicroTrauma ripetuto e Stress Nascosto, ha un impatto significativo sulla salute psicofisica a livello cellulare, influenzando direttamente la prevenzione delle malattie e la longevità.
Questa interazione può essere esaminata attraverso vari ambiti della biologia e della medicina, come la biologia cellulare, la neuroscienze, l'endocrinologia e la psicologia.
#trauma
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La psichiatria di cui tutti parlano e che tutti criticano..... NON ESISTE!
Allo stesso modo bisogna capire che uno psichiatra moderno (così come ogni altro specialista medico) DEVE essere competente in molte altre aree della medicina generale..... si chiama LIFESTYLE MEDICINE e PREVENZIONE, e passa dall'attività fisica, dall'alimentazione e da molte altre competenze trasversali che ogni medico impara durante il corso di laurea e la specializzazione......
#lifestylescience
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Piacere e Felicità NON sono la stessa cosa.
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Si tratta di due condizioni dello spirito e di due stati mentali davvero molto diversi tra loro…. Il piacere è momentaneo, può correlarsi alla dipendenza, rappresenta un mercato a buon prezzo in cui ognuno di noi può perdersi per sopportar esistenze ingrate e malsane….
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La Felicità è tutt’altra cosa….. nessuno la compra perché nessuno la vende. Si tratta di un condizione esistenziale legata ad un progetto, a degli obiettivi, alla presenza di un “luogo” metaforico verso cui tendiamo….. la felicità si può condividere e costruire insieme ad altri.
L'allenamento completo, che integra sia l'attività aerobica sia gli esercizi per la forza, rappresenta una delle strategie più efficaci per promuovere la salute e la longevità. Questo approccio olistico al fitness non solo migliora la capacità cardiovascolare e respiratoria, ma contribuisce anche al rafforzamento muscolare, alla prevenzione delle malattie croniche e all'ottimizzazione del metabolismo.
L'esercizio aerobico, con la sua capacità di aumentare la resistenza del cuore e dei polmoni, si affianca perfettamente al training di forza, che è essenziale per mantenere la massa muscolare, la densità ossea e l'equilibrio ormonale. Insieme, queste due forme di allenamento creano un effetto sinergico che non solo estende la durata della vita, ma ne migliora anche la qualità, rendendo il corpo più resiliente e la mente più acuta.
Pertanto, adottare un regime di allenamento bilanciato è un investimento prezioso nella propria salute presente e futura, una vera e propria garanzia per vivere una vita lunga e vitale.
#allenamento
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Le "Grandi Dimissioni" del 2021, un fenomeno psicologico e sociale non facile da decifrare e da interpretare anche se alcune ipotesi sono state fatte.
Si tratta di una sorta di licenziamento globale da parte di molti lavoratori che, in stretta relazione con la pandemia da Sars-COV-2 del 2021, hanno deciso di lasciare il vecchio lavoro senza avere, in molti casi, neppure un'alternativa.
Quali sono le cause di queste grandi dimissioni?
Il fenomeno ha preso il via in maniera spontanea ma sincronizzata tra i cittadini degli USA a partire dami mesi di Luglio ed Agosto 2021, quando circa 8,3 milioni di persone hanno effettivamente abbandonato il loro lavoro.
Allo stesso modo, nel vecchio continente, si è osservato un analogo fenomeno di “”Great Resignation”, di Grandi Dimissioni” anche in Gran Bretagna dove i posti di lavoro liberati, e quindi scoperti, hanno raggiunto un livello record di 1,1 milioni nei mesi tra luglio e settembre; qualche cosa di simile è avvenuto anche in Germania dove si è assistito a licenziamenti di massa per i quali il 34,6% delle imprese, in vari settori dell’economia, hanno lamentato un incremento esponenziale delle posizioni lavorative disponibili, sempre nel periodo che va dall’estate all’autunno 2021.
#bigquit #licenziamento
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Cosa ha causato la formazione della nebbia assassina?
Il 5 dicembre del 1952 una fitta coltre di nebbia invade la città di Londra.
La visibilità si riduce a pochi metri, la circolazione automobilistica diventa impossibile, la nebbia penetra persino dentro gli edifici.
Gli ospedali vengono presi d'assalto e nel giro di pochi giorni 13 mila persone perdono la vita.
#nebbiaassassina #grandesmog #londra1952
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Cosa accade nel mondo?
Comprendere ciò che ogni giorno accade intorno a noi non è semplice.
Cerchiamo di decodificare la realtà attraverso le ultime scoperte scientifiche, le grandi storie del passato, semplici curiosità e teorie ai limiti della conoscenza.
Raccontare il mondo e cercare di comprendere ciò che ci circonda è un affascinante viaggio grande quanto tutto l'universo.
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ll LIBRO di ENOCH cancellato dalla BIBBIA RIVELA la VERA STORIA dell'UOMO!
Il Libro di Enoch è considerato apocrifo ed è stato cancellato dalla raccolta di testi sacri che compongono la Bibbia. Il manoscritto racconta una storia incredibile e misteriosa, dove esseri divini provenienti dalle stelle avrebbero dato origine alla nostra storia.
Enoch è il narratore degli eventi, ci parla di angeli caduti, dei Nephilim e di un terribile catastrofe. La figura di Enoch la ritroviamo in svariate culture, la ritroviamo nell'antica Grecia in Hermes, nella cultura islamica in Idris, e facendo un viaggio indietro nel tempo in Thoth, il dio della scrittura, della magia, della saggezza e della luna nella cultuta egizia.
Il Libro di Enoch ha molti punti in comune anche con il racconto dell'antico popolo sumero e babilonese, che ci narra di esseri divini venuti dalle stelle, gli Annunaki.
Un filo lega il libro di Enoch a moltissime testimonianze antiche, ma chi erano questi esseri divini di cui ci parla Enoch?
CAPITOLI
00:00 Intro
01:09 Un salto indietro nel tempo per compredere le origini del Libro di Enoch
03:43 Chi era Enoch?
07:00 Una misteriosa storia che si ripete nella storia
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Il codice Voynich, un antico e misterioso manoscritto, considerato il documento più misterioso del mondo interroga da secoli studiosi di tutto il mondo.
Dopo anni di analisi l'egittologo tedesco Rainer Hannig crede di aver finalmente decifrato il linguaggio con cui è scritto il documento.
#Voynich #misteriosocodice
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Considerazioni sull'Antisistema all'interno del sistema ... tratto dal video :
"Silver Nervuti, Alessandro Fusillo e Rosanna Spatari insieme" dal Canale YT di Silver Nervuti
Link Video Completo: https://www.youtube.com/watch?v=OzjnXK23t3U
Per saperne di più:
http://infotricksblog.blogspot.....com/2011/02/i-veri-
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Tachicardia, Extrasisatoli, Palpitazioni e Oppressione al Torace in corso d'ansia, tensione o stress, penso che quasi chiunque abbia provato queste sensazioni fisiche molto disturbanti. Ci sono, però, alcuni pazienti particolarmente gravi che si ritrovano ad andare in pronto soccorso molte volte lamentando sintomi cardiaci o cardiovascolari di questo tipo senza poi essere adeguatamente inquadrati sul piano psichiatrico, una volta eseguiti tutti gli accertamenti fisici del caso (ECG, Holter, esami ormonali, etc.). Spesso non sono solo pazienti con sintomi d'ansia, ma alle volte si tratta anche di individui che manifestano una cosiddetta Personalità di Tipo A o anche vittima dell'alexitimia.
In questo video vi parlo del rapporto tra ansia e cuore e di tutti questi sintomi (Tachicardia, Extrasisatoli, Palpitazioni e Oppressione) che possono derivare dallo stress, dalla tensione e dall'ansia.
#ansia #cuore
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La morte del Prof. Romolo Rossi è un evento che lascerà il segno nel cuore di molti psichiatri che hanno imparato da lui.
Oggi, 1 Marzo 2024, nel giorno della sua morte ho sentito il bisogno di ringraziarlo per il grande impatto che ha avuto sulla mia formazione di medico, di psichiatra e di psicoterapeuta.
September 1, 1939
W. H. Auden 1907 – 1973
I sit in one of the dives
On Fifty-second Street
Uncertain and afraid
As the clever hopes expire
Of a low dishonest decade:
Waves of anger and fear
Circulate over the bright
And darkened lands of the earth,
Obsessing our private lives;
The unmentionable odour of death
Offends the September night.
Accurate scholarship can
Unearth the whole offence
From Luther until now
That has driven a culture mad,
Find what occurred at Linz,
What huge imago made
A psychopathic god:
I and the public know
What all schoolchildren learn,
Those to whom evil is done
Do evil in return.
Exiled Thucydides knew
All that a speech can say
About Democracy,
And what dictators do,
The elderly rubbish they talk
To an apathetic grave;
Analysed all in his book,
The enlightenment driven away,
The habit-forming pain,
Mismanagement and grief:
We must suffer them all again.
Into this neutral air
Where blind skyscrapers use
Their full height to proclaim
The strength of Collective Man,
Each language pours its vain
Competitive excuse:
But who can live for long
In an euphoric dream;
Out of the mirror they stare,
Imperialism's face
And the international wrong.
Faces along the bar
Cling to their average day:
The lights must never go out,
The music must always play,
All the conventions conspire
To make this fort assume
The furniture of home;
Lest we should see where we are,
Lost in a haunted wood,
Children afraid of the night
Who have never been happy or good.
The windiest militant trash
Important Persons shout
Is not so crude as our wish:
What mad Nijinsky wrote
About Diaghilev
Is true of the normal heart;
For the error bred in the bone
Of each woman and each man
Craves what it cannot have,
Not universal love
But to be loved alone.
From the conservative dark
Into the ethical life
The dense commuters come,
Repeating their morning vow;
"I will be true to the wife,
I'll concentrate more on my work,"
And helpless governors wake
To resume their compulsory game:
Who can release them now,
Who can reach the deaf,
Who can speak for the dumb?
All I have is a voice
To undo the folded lie,
The romantic lie in the brain
Of the sensual man-in-the-street
And the lie of Authority
Whose buildings grope the sky:
There is no such thing as the State
And no one exists alone;
Hunger allows no choice
To the citizen or the police;
We must love one another or die.
Defenceless under the night
Our world in stupor lies;
Yet, dotted everywhere,
Ironic points of light
Flash out wherever the Just
Exchange their messages:
May I, composed like them
Of Eros and of dust,
Beleaguered by the same
Negation and despair,
Show an affirming flame.
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In questa nostra era digitale anche i medici devono iniziare a comunicare online. Ci sono mille ragioni per cui tutti i professionisti della salute dovrebbero dedicarsi al proprio personal brand sul web e sui social media, proprio per acquisire autorevolezza e poter diffondere informazioni sanitarie chiare e corrette. La divulgazione della sanità sul web da parte dei medici dovrebbe anche servire a contrastare fake news ed informazioni scorrette, favorendo anche la prevenzione. Il discorso è lungo, ci tornerò su....
Volete capire meglio che cos'è il personal Branding per un professionista? Vi consiglio di seguire Riccardo Scandellari su https://www.skande.com
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#personalbrand #digital #medicina
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Quel sottile Dolore Psicologico senza nome: vi è mai capitato di manifestare, senza ragione e all'improvviso, un disagio interno che non è facile definire?
Una sofferenza senza nome che si impossessa di noi per qualche minuto, ora o magari per giorni.... senza ragioni apparenti e senza una causa comprensibile.
COme mai il cervello di noi esseri umani è a rischio di "stare male" senza una reale causa contingente?
Da dove deriva e come si affronta questo sottile Dolore Psicologico senza nome?
#dolore #psichiatria
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La musica è una forma espressiva che accomuna tutte le civiltà della Terra, non esiste popolo che non abbia una propria tradizione musicale.
Ma quale è la sua origine e perché ha accompagnato e accompagna l'uomo nella sua storia?
Le prime forme musicali potrebbero essere più antiche del linguaggio e della parola, secondo gli archeologici le prime forme di musica possono essere datate già intorno al paleolitico circa 50.000 anni fa.
La musica ha dunque accompagnato l'uomo attraverso i millenni, ma perché?
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Seconda guerra mondiale, l'Unione Sovietica è assediata dalle forze naziste, le forze tedesche avanzano senza sosta, gli eserciti sovietici sembrano capitolare.
Nelle città Sovietiche poste sotto assedio vengono autorizzate diverse cerimonie religiose, viene portata in processione la sacra immagine della Madonna di Kazan.
Il popolo chiede che la Madonna interceda per loro e che Dio fermi l'avanzata tedesca.
Le cerimonie sembrerebbero essere state autorizzate dallo stesso Stalin, ma come è stato possibile organizzare riti religiosi nella Russia sovietica?
Questa è l'incredibile storia della rivelazione che Stalin ebbe dalla Madonna di Kazan.
00:00 Intro - Come è stato possibile organizzare riti religiosi nella Russia Sovietica
00:47 Hitler attacca l'Unione Sovietica
01:15 Le truppe Sovietiche gridano avanti con Dio
2:32 L'apparizione della Madonna di Kazan
3:43 La statua della Madonna di Kazan portata in processione a Stalingrado
4:19 Perché Stalin permise la processione della Madonna?
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Chi è George Soros? in questi ultmi anni abbiamo sentito molto spesso parlare di George Soros, molte sono le teorie nate per spiegare la sua figura e il suo operato, ma chi è in realtà, Soros?
Soros è sicuramente un abile finanziere, ma la sua attività non è solo legata alla finanza, nel corso degli anni attraverso le sue associazioni si è occupato di politica internazionale e di diritti umani e questo lo hanno reso una delle personalità più famose al mondo.
Ecco la sua storia:
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