๐งฌ๐ง Lifestyle Medicine, la chiave per il tuo benessere ๐ฌ๐ #lifestylemedicine
La medicina dello stile di vita ("LIFESTYLE MEDICINE") e l'epigenetica rappresentano un campo emergente che esplora come le scelte quotidiane influenzino la nostra salute a livello genetico.
Questo approccio evidenzia come abitudini quali alimentazione, attivitร fisica, gestione dello stress, depotenziamento delle dipendenze e qualitร del sonno possano alterare l'espressione dei geni, promuovendo benessere o malattia.
In sostanza, la medicina dello stile di vita e l'epigenetica sottolineano il potere delle nostre scelte quotidiane nel modulare la nostra salute genetica.
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