Perfect full body workout 10 MINUTE MORNING ROUTINE starts at 00:27
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4-8 Week Push-up Progression Training Program: https://bit.ly/3Cea5Ql

8-16 Week Gym Training Program: https://bit.ly/3z81HQF

YOGA Mats: https://bit.ly/3AdcnPi

Sunday Live sessions!!!!

Become a member!!! https://bit.ly/399zdvm

Instagram: https://www.instagram.com/bullyjuice/
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Weekly Live sessions!!!!
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Get ready for one of the BEST Home Workouts of you could ever wake up to! A full body workout that you can do first thing in the morning before you even eat breakfast! You will not need any equipment or weights to accomplish this.

I personally use this workout to get my muscles warm and loose in the morning. I find that when you wake up early, and you are sore from a previous workout, this 10 minute full body workout will get you lose and ready to get your day started!


Right after doing this workout is perfect to STRETCH! Here's a couple of videos you might like to couple with this morning routine:


30 minute full body stretch: https://youtu.be/3TlJM9sOQGM


20 minute full body stretch: https://youtu.be/c1mdorMppH4


15 minute morning routine: https://youtu.be/tCtS-hNs6rk



Also if you'd like a FREE: 30 day workout plan, here you go! https://youtu.be/mEWscyMNcZ4

This workout will include the following exercises: Jumping jacks, body weight squats, calf raises, steam engines, push ups, you do get a rest break or two or three, toe touches, plank ups, planks, superman, pike pushup, bridges, bicycle crunches, side planks, and wide pushups!

⁣🌟 Ecco la tua occasione per vincere una cena indimenticabile per due al
Ristorante Casolare Azzurro! Partecipa al nostro emozionante concorso
"Indovina il Peso della Zucca" e potresti essere tu il fortunato
vincitore. 🍽

🎥 In questo video, ti mostriamo la magnifica zucca gigante protagonista
del nostro concorso. Il tuo compito? Indovinarne il peso! La stima più
vicina al peso reale ti porterà a vincere una cena per due in uno dei
ristoranti più suggestivi della zona.

👉 COME PARTECIPARE:

Guarda attentamente il video.
Vai sulla nostra pagina Facebook. Trova il post sulla zucca e clicca
sul link per dare la tua stima.

📅 DATA DI CHIUSURA:

Hai tempo fino al 20 dicembre 2023 per inviare la tua stima!

🏆 ANNUNCIO DEL VINCITORE:

Il vincitore sarà annunciato il 21 dicembre 2023 sulla nostra pagina
Facebook, dove pubblicheremo anche il video della pesa della zucca.

🍀 Non perdere questa fantastica opportunità! Partecipa ora e preparati a
goderti una serata speciale con chi ami.

#concorsozucca #cenaperdue #casolareazzurro #vinciconnoi