10 MINUTE MORNING WORKOUT (NO EQUIPMENT)

Mon, 15 Apr 2024 14:59:12 +0000

Perfect full body workout 10 MINUTE MORNING ROUTINE starts at 00:27
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4-8 Week Push-up Progression Training Program: https://bit.ly/3Cea5Ql

8-16 Week Gym Training Program: https://bit.ly/3z81HQF

YOGA Mats: https://bit.ly/3AdcnPi

Sunday Live sessions!!!!

Become a member!!! https://bit.ly/399zdvm

Instagram: https://www.instagram.com/bullyjuice/
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Weekly Live sessions!!!!
Become a member!!! https://www.youtube.com/channe....l/UCK9JEqf7LBBx3tkrP

Get ready for one of the BEST Home Workouts of you could ever wake up to! A full body workout that you can do first thing in the morning before you even eat breakfast! You will not need any equipment or weights to accomplish this.

I personally use this workout to get my muscles warm and loose in the morning. I find that when you wake up early, and you are sore from a previous workout, this 10 minute full body workout will get you lose and ready to get your day started!

Right after doing this workout is perfect to STRETCH! Here's a couple of videos you might like to couple with this morning routine:

30 minute full body stretch: https://youtu.be/3TlJM9sOQGM

20 minute full body stretch: https://youtu.be/c1mdorMppH4

15 minute morning routine: https://youtu.be/tCtS-hNs6rk

Also if you'd like a FREE: 30 day workout plan, here you go! https://youtu.be/mEWscyMNcZ4

This workout will include the following exercises: Jumping jacks, body weight squats, calf raises, steam engines, push ups, you do get a rest break or two or three, toe touches, plank ups, planks, superman, pike pushup, bridges, bicycle crunches, side planks, and wide pushups!

Vinci una Cena Romantica! Partecipa al Concorso della Zucca Gigante

Tue, 21 Nov 2023 17:05:42 +0000

⁣🌟 Ecco la tua occasione per vincere una cena indimenticabile per due al
Ristorante Casolare Azzurro! Partecipa al nostro emozionante concorso
"Indovina il Peso della Zucca" e potresti essere tu il fortunato
vincitore. 🍽

🎥 In questo video, ti mostriamo la magnifica zucca gigante protagonista
del nostro concorso. Il tuo compito? Indovinarne il peso! La stima più
vicina al peso reale ti porterà a vincere una cena per due in uno dei
ristoranti più suggestivi della zona.

👉 COME PARTECIPARE:

Guarda attentamente il video.
Vai sulla nostra pagina Facebook. Trova il post sulla zucca e clicca
sul link per dare la tua stima.

📅 DATA DI CHIUSURA:

Hai tempo fino al 20 dicembre 2023 per inviare la tua stima!

🏆 ANNUNCIO DEL VINCITORE:

Il vincitore sarà annunciato il 21 dicembre 2023 sulla nostra pagina
Facebook, dove pubblicheremo anche il video della pesa della zucca.

🍀 Non perdere questa fantastica opportunità! Partecipa ora e preparati a
goderti una serata speciale con chi ami.

#concorsozucca #cenaperdue #casolareazzurro #vinciconnoi

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Vinci una Cena Romantica! Partecipa al Concorso della Zucca Gigante