Salute e lifestyle
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00:00 introduzione
01:09 come funziona questo sistema
02:07 la BMI
02:34 la legge dell'infiammazione
04:05 quali grassi ridurre
04:56 inquinanti ambientali
07:14 cibi peggiori
07:26 l'elemento mancante di ogni dieta
09:37 alimento da mangiare per primo
11:40 cibi appetitosi
14:37 sazietà e volume
15:47 AMPK Kinase
17:07 l'alimento quotidiano famoso
17:57 sciroppo di
18:21 cumino nero nigella sativa
18:43 zafferano
19:14 due cose importanti
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🔥Respirare nel modo giusto: https://youtu.be/9NHjXHzxS-Y
🔥 Vene varicose: esercizi: https://youtu.be/N8nJ6sOFMy8
🔥 Testosterone: https://youtu.be/HCr4RGRVk2A
🔥Pancia gonfia: https://youtu.be/PgAhISzGolM
🔥 6 alimenti antiinfiammatori: https://youtu.be/6xhMueVA8kk
🔥 Dormire_ https://youtu.be/T3mF-tkwUIE
🔥 Come fermare l'invecchiamento: https://youtu.be/-TvLBGU0C1o
🔥 5 esercizi per cambiare la postura: https://youtu.be/5XOUrAdUWfk
🔥 braccia a tendina: curala in 3 minuti al giorno: https://youtu.be/LaiQlVhysVE
🔥 Come scrocchiare la schiena da soli: https://youtu.be/xX3srl_kFK4
🔥 Come bruciare il grasso addominale: https://youtu.be/Y7P2NbnVUlQ
🔥 Come sbloccare il collo con 1 sola manovra: https://youtu.be/Y7P2NbnVUlQ
🔥 Dormire: 3 posizioni da evitare: https://youtu.be/U-UQ6tTk_QA
🔥 Allenati cosi 3 minuti sarà come 45 minut: https://youtu.be/ccdDsL-gUhw
🔥Acufene: https://youtu.be/qxIlVhmk3ag
🔥 Ginnastica per nonni: https://youtu.be/4XNqgUtP1h0
🔥 Postura corretta in 1 sola manovra: https://youtu.be/Bp1mqJRQkS0
🔥 Digiuno intermittente: https://youtu.be/Idvd_9LklYc
🔥 Ernia L4-L5 L5-S1 esercizi: https://youtu.be/MJkYlQGp1Rc
🔥 Cura la gobba in 3 minuti al giorno: https://youtu.be/qmH9Nxu1ZK4
🔥 4 colpevoli che ti rubano l'energia: https://youtu.be/PNgIS5nis7U
🔥 Discopatia lombare: https://youtu.be/r-MrwtNartc
🔥Migliora la vista: esercizi: https://youtu.be/Cg2zir1trak
🔥 Serotonina: come produrla: https://youtu.be/P0jPXsgdPhE
🔥 Ginnastica per nonni eserczi per le gambe: https://youtu.be/vZ3X-qSisD0
****Si prega di notare il seguente disclaimer medico:
guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi.
Video Editing a cura di - www.arcproduzioni.it
"Disclaimer sul diritto d'autore Ai sensi della sezione 107 del Copyright Act 1976, viene concesso un "uso corretto" per scopi quali critiche, commenti, notizie, insegnamento, borse di studio e ricerca. Il fair use è un uso consentito dalla legge sul copyright che potrebbe altrimenti essere in violazione. L'uso senza scopo di lucro, educativo o personale fa pendere l'equilibrio a favore del fair use."
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00:00 introduzione
02:22 livelli di spermidina nel tempo
05:08 i migliori benefici
06:14 alimenti ricchi di spermidina
06:46 quanta prenderne
07:50 quali test anti-demenza fare
08:00 è utile anche a chi...
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“A volte ci si ritrova in un luogo oscuro e si pensa di essere stati sepolti. Ma in realtà sei stato piantato”.
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#fitness
Ciao! Sono il Dottor Alekseev – neurologo, traumatologo e kinesiologo. In questo video ti mostrerò un esercizio super semplice ma incredibilmente efficace che mi ha aiutato a dire addio al mio pancione e ad avere un corpo più snello. Questo esercizio è davvero miracoloso, e te lo dico per esperienza diretta.
Ti guiderò passo dopo passo, così anche tu potrai ottenere una trasformazione incredibile. È sicuro, facile e perfetto per chiunque voglia provarlo. Unisciti a me, prova questo esercizio e raggiungiamo insieme il corpo che hai sempre desiderato!
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