Привет. Предлагаю Вам отличный формат тренировки на каждое утро. Упражнения скомпонованы таким образом что подойдут под любой уровень физической подготовки, а для выполнения нужно выполнять вместе со мной. Тренировка Табата 30 секунд работы и 15 секунд отдыха также отличный интервал чтобы выполнить эту тренировку и несильно устать с самого утра. Важно быть бодрым весь предстоящий день, а неизмученным. Поэтому выполняйте тренировку вместе со мной, примите душ и вкусно позавтракайте.

А ещё не забудьте добавить тренировку в избранное и поделиться с друзьями.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channe....l/UCT9uh07OtVk9heoKw


#тренировкадома #утренняятренировка #тренировка
#homeworkout #motivation #fitness #exercise